Boek zelf je (online) yogales.

23 nov. - 29 nov. 2020   
maandag 23 november
Tijd
08:30 - 10:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini Yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.

Lees meer over Kundalini yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/kundalini-yoga

Deel deze les

10:45
Cindy
Tijd
10:45 - 12:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus, met minimale belasting voor de gewrichten. We zoeken naar de ruimte en mogelijkheden om je bewegingsvrijheid te vergroten. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie en leert te ontspannen.

Lees meer over zachte yoga bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/zachte-yoga

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Marieke
Locatie
Yoga Libra Studio

In deze les combineren we de dynamische Flow Yoga met de meditatieve Yin Yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Lees meer over Yin Yang yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yin-yang-yoga

Deel deze les

20:30
Marieke
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Marieke
Locatie
Yoga Libra Studio

Deze zachte yogavorm is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt ga je verzachten met behulp van de ademhaling. Het bevordert een grote mate van beweeglijkheid in het bindweefsel, spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de meer krachtige en actieve yogavormen, of om helemaal tot rust te komen.

Lees hier over Yin yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yin-yoga

Deel deze les

maandag 23 november
Tijd 08:30 - 10:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini Yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.

Tijd 10:45 - 12:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus, met minimale belasting voor de gewrichten. We zoeken naar de ruimte en mogelijkheden om je bewegingsvrijheid te vergroten. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie en leert te ontspannen.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Marieke
Locatie Yoga Libra Studio
 
In deze les combineren we de dynamische Flow Yoga met de meditatieve Yin Yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Marieke
Locatie Yoga Libra Studio
 
Deze zachte yogavorm is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt ga je verzachten met behulp van de ademhaling. Het bevordert een grote mate van beweeglijkheid in het bindweefsel, spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de meer krachtige en actieve yogavormen, of om helemaal tot rust te komen.

dinsdag 24 november
Tijd
07:00 - 08:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Wat is een Early Birdles bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/early-bird-lessen

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Flow in de les maar als het nodig is wat zachter dan de Hatha flowles. Iets méér actie dan een zachte yogales. Een in-between-yogales dus ☺️🙏🏻
Boek deze les en ontvang 30 minuten voor de les start een mail met de deelname-link. Dan zie ik je vlak voor 9.00 uur in de ZOOM-room!

Deel deze les

Tijd
16:30 - 17:45
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

De AromaTouch is een aanrakingsbehandeling, waarbij 8 verschillende oliën over rug en voetzolen worden verdeeld.
Door de behandeling komen lichaam en geest in homeostase; een reset en reboost voor je totale systeem. En natuurlijk ook een mooi moment van rust, ontspanning en qualitytime voor jezelf.
De aandacht gaat achtereenvolgens naar ontspanning, het boosten van je immuunsysteem, het ontspannen van je spiersysteem en een frisse opkikker.
De normale prijs voor dit cadeautje is €45 en de najaarsaanbieding is €35.

Deel deze les

dinsdag 24 november
Tijd 07:00 - 08:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Tijd 09:00 - 10:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Flow in de les maar als het nodig is wat zachter dan de Hatha flowles. Iets méér actie dan een zachte yogales. Een in-between-yogales dus ☺️🙏🏻
Boek deze les en ontvang 30 minuten voor de les start een mail met de deelname-link. Dan zie ik je vlak voor 9.00 uur in de ZOOM-room!

Tijd 16:30 - 17:45
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
De AromaTouch is een aanrakingsbehandeling, waarbij 8 verschillende oliën over rug en voetzolen worden verdeeld.
Door de behandeling komen lichaam en geest in homeostase; een reset en reboost voor je totale systeem. En natuurlijk ook een mooi moment van rust, ontspanning en qualitytime voor jezelf.
De aandacht gaat achtereenvolgens naar ontspanning, het boosten van je immuunsysteem, het ontspannen van je spiersysteem en een frisse opkikker.
De normale prijs voor dit cadeautje is €45 en de najaarsaanbieding is €35.

woensdag 25 november
Tijd
07:00 - 08:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Wat is een Early Birdles bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/early-bird-lessen

Deel deze les

08:30
Cindy
Tijd
08:30 - 09:30
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Flow in de les maar als het nodig is wat zachter dan de Hatha flowles. Iets méér actie dan een zachte yogales. Een in-between-yogales dus ☺️🙏🏻

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Een actieve yogales, zonder te haasten. Gedurende de hele yogales zal de adem het initiatief zijn van de bewegingen die je doet. Speel met de grens van wat je aan kunt op dat moment. Voelen hoe diep of tot hoe ver je kunt gaan is de eigenlijke yoga. Niet het eindresultaat of de eindhouding.

info over Hatha flow yoga bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yogales

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

Ben je een man die wat aan zijn houding wil doen, minder stijfheid wil voelen in bijvoorbeeld de rug of schouders, en wat rust in het hoofd wenst? Deze yogales, speciaal voor mannen, zorgt voor activiteit in het hele lichaam. Kracht, strekken en energie, maar ook ontspanning.
Het zal je goed doen.

Dit is mannenyoga bij Yoga Libra
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yoga-voor-mannen

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio

In deze les combineren we de dynamische Flow Yoga met de meditatieve Yin Yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Dit is Yin Yang yoga bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yin-yang-yoga

Deel deze les

woensdag 25 november
Tijd 07:00 - 08:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Tijd 08:30 - 09:30
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Flow in de les maar als het nodig is wat zachter dan de Hatha flowles. Iets méér actie dan een zachte yogales. Een in-between-yogales dus ☺️🙏🏻

Tijd 10:00 - 11:15
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Een actieve yogales, zonder te haasten. Gedurende de hele yogales zal de adem het initiatief zijn van de bewegingen die je doet. Speel met de grens van wat je aan kunt op dat moment. Voelen hoe diep of tot hoe ver je kunt gaan is de eigenlijke yoga. Niet het eindresultaat of de eindhouding.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
Ben je een man die wat aan zijn houding wil doen, minder stijfheid wil voelen in bijvoorbeeld de rug of schouders, en wat rust in het hoofd wenst? Deze yogales, speciaal voor mannen, zorgt voor activiteit in het hele lichaam. Kracht, strekken en energie, maar ook ontspanning.
Het zal je goed doen.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
 
In deze les combineren we de dynamische Flow Yoga met de meditatieve Yin Yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

donderdag 26 november
Tijd
08:30 - 10:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Plaatsen  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)

Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini Yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.

Lees meer over Kundalini yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/kundalini-yoga

Deel deze les

Tijd
10:45 - 12:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus, met minimale belasting voor de gewrichten. We zoeken naar de ruimte en mogelijkheden om je bewegingsvrijheid te vergroten. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie en leert te ontspannen.

Lees meer over zachte yoga bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/zachte-yoga

Deel deze les

19:00
Marieke
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Marieke
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Nog 1 beschikbaar

In deze les ontvang je het beste van yoga én Pilates.
Het is een yogales met extra aandacht voor buik- en rugversterkende oefeningen en voor je houding.
Met aandacht voor de adem en met natuurlijk een lekkere ontspanning.

Wat is yoga Pilates bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yoga-pilates

Deel deze les

20:30
Marieke
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Marieke
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

Deze zachte yogavorm is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt verzacht je met behulp van de ademhaling. Yin yoga bevordert beweeglijkheid in het bindweefsel, spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de meer krachtige en actieve yogavormen, of om helemaal tot rust te komen.

Meer over Yin yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yin-yoga

Deel deze les

donderdag 26 november
Tijd 08:30 - 10:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Les is vol  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini Yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.

Tijd 10:45 - 12:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Les is vol  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus, met minimale belasting voor de gewrichten. We zoeken naar de ruimte en mogelijkheden om je bewegingsvrijheid te vergroten. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie en leert te ontspannen.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Marieke
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Nog 1 beschikbaar
 
In deze les ontvang je het beste van yoga én Pilates.
Het is een yogales met extra aandacht voor buik- en rugversterkende oefeningen en voor je houding.
Met aandacht voor de adem en met natuurlijk een lekkere ontspanning.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Marieke
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Les is vol  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Deze zachte yogavorm is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt verzacht je met behulp van de ademhaling. Yin yoga bevordert beweeglijkheid in het bindweefsel, spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de meer krachtige en actieve yogavormen, of om helemaal tot rust te komen.

vrijdag 27 november
Tijd
07:00 - 08:00
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Plaatsen  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)

De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Wat is een Early Birdles bij Yoga Libra:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/early-bird-lessen

Deel deze les

vrijdag 27 november
Tijd 07:00 - 08:00
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Les is vol  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

zaterdag 28 november  
zaterdag 28 november
Geen lessen
zondag 29 november
Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Cindy
Locatie
Yoga Libra Studio
Plaatsen
Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

In deze les combineren we de dynamische flow Yoga met de meditatieve Yin yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Lees meer over Yin Yang yoga:
https://www.yogalibra.nl/index.php/yoga/yoga-libra-groepslessen/yin-yang-yoga

Deel deze les

zondag 29 november
Tijd 20:00 - 21:15
Docent Cindy
Locatie Yoga Libra Studio
Plaatsen Les is vol  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
In deze les combineren we de dynamische flow Yoga met de meditatieve Yin yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020