rust - stilte - adem - ruimte geven aan jezelf - zien, observeren, accepteren wat is, zonder oordeel - ontspanning - even tijd voor jezelf - opladen - inspiratie opdoen
Emmy begeleidt je in de meditatie - kleine fijne groep - .
Aan het einde is er een ontspanningsoefening met kopje thee na afloop.
Meditatiekussen en yogamat is aanwezig.
Neem eventueel warme sokken mee of trui/vest.
Iedere week op woensdag.
Locatie: Prinses Margrietstraat 6 in Borculo (vlakbij de Koppel)