BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates&Stretch
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T193000
LOCATION:Slotlaan
DESCRIPTION: Deze les bestaat uit spierversterkende oefeningen voor het spiercorset rondom het bekken. Zoals de buik-, rug- en de bekkenbodemspieren. Ook komen de benen, armen en billen aan bod. Er wordt afwisselend ook gebruik gemaakt van dynabanden en ballen. De oefeningen verbeteren je houding en maken je ook bewuster van je houding.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR