BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:SlowFlow&YinYoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261008T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261008T191500
LOCATION:Lageweg 49
DESCRIPTION: Een les waarin we beginnen met met een zachte, dynamische flow waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling. Het lichaam, voornamelijk de wervelkolom en spieren, worden opgewarmd en versterkt. In deze les worden een aantal zonnegroeten gedaan.
Het tweede deel van de les bestaat uit meer verstilde, yin houdingen. Door rustige, meditatieve poses langer aan te nemen zoeken we fysieke en mentale grenzen op terwijl er gelegenheid is om de drukte van de dag aan je voorbij te laten gaan. Na de les voel je je vitaal maar ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR