BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates via ZOOM
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201105T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201105T211500
LOCATION:Online via Zoom
DESCRIPTION: Deze les bestaat uit spierversterkende oefeningen voor het spiercorset rondom het bekken. Zoals de buik-, rug- en de bekkenbodemspieren. Ook komen de benen, armen en billen aan bod. Er wordt afwisselend ook gebruik gemaakt van dynabanden en ballen. De oefeningen verbeteren je houding en maken je ook bewuster van je houding.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR