BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yogalates, deze keer op Rozenstraat!!!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230417T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230417T101500
LOCATION:Rozenstraat
DESCRIPTION: De basis van deze les is een PowerYogaFlow. Dus een doorgaande stroom van houdingen (asana's) op het ritme van je adem. De docent verweeft hier pilatesoefeningen in, zonder dat dat ten koste van de flow gaat. Pilatesoefeningen zijn spierversterkende oefeningen voor de buik-, bekkenbodem-, rug-, bil-, been- en armspieren. Deze oefeningen verbeteren de houding doordat de spierkracht meer in balans komt en je lichaam went aan de juiste manier van staan en bewegen.
Een heerlijke dynamische en intensieve les waarin Pilates en Yoga in elkaar over gaan en elkaar aanvullen. Een goede start van de week!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR