donderdag 31 oktober : Power Vinyasa Yoga

Tijd	19:30 - 21:00
Docent	Nadia
Locatie	Kruisvest 5B
Ruimte	Zolder
Plaatsen	Nog 20 beschikbaar

Power Vinyasa Yoga is vooral geschikt voor de yogi die zich graag focust op het fysieke aspect.
"Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans.
Zin in een intensieve, op tempo dynamische workout? Boek dan deze les!