woensdag 13 november : Slow Vinyasa Yoga

Tijd	09:30 - 10:30
Docent	Nadia
Locatie	Kruisvest 5B
Ruimte	Zolder
Plaatsen	Nog 12 beschikbaar

Vinyasa yoga is de meest populaire vorm van yoga. "Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans. Deze dynamische vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk die graag actief beweegt.