woensdag 22 januari : Slow Vinyasa Yoga

  09:30
Slow Vinyasa Yoga

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Nadia
Locatie   Kruisvest 5B
Ruimte   Zolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
Vinyasa yoga is de meest populaire vorm van yoga. "Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans. Deze dynamische vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk die graag actief beweegt.