donderdag 31 oktober : Aerial Yoga
17:00
Tijd | 17:00 - 18:00 |
Docent | Eline |
Locatie | Kruisvest 5B |
Ruimte | Zolder |
Plaatsen | Nog 9 beschikbaar |
Aerial yoga, ook wel Anti-Gravity yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga.
Kom het uitproberen en geef je zelfvertrouwen een boost!