maandag 11 november : Nek- en rug yoga

  11:00
Nek- en rug yoga  (geannuleerd )

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Karel
Locatie   Kruisvest 5B
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
Deze lessenreeks richt zich in het bijzonder tot mensen met rug- en nekklachten. In onze Westerse wereld heeft maar liefst tot 50% van de bevolking er wel eens mee te maken.
Tijdens toegankelijke en diepgaande ‘Yin/Yang Fusion Yogalessen’ zullen we de rug en nek mobiliseren, helen en versterken. Je krijgt tevens tips mee hoe je de rug en nek thuis mobiel en sterk kunt houden en/of maken.

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk: alle houdingen worden aangepast aan level 1, 2 of 3 studenten.