vrijdag 17 januari

09:30
Vinyasa Yoga
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Ann
Locatie
Kruisvest 5B

Vinyasa yoga is de meest populaire vorm van yoga. "Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans. Deze dynamische vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk die graag actief beweegt.