vrijdag 14 februari : Vinyasa Yoga

  09:30
Vinyasa Yoga

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Ann
Locatie   Kruisvest 5B
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
Vinyasa yoga is de meest populaire vorm van yoga. "Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans. Deze dynamische vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk die graag actief beweegt.