We doen de oefeningen langzaam. We ademen naar stretchplekken toe. We doen de oefeningen onder begeleiding van het zachte spel van de Gong. Deze vorm van Kundalini Yoga is goed voor iedereen. Vooral voor mensen die willen werken aan meer ontspanning en / of mensen die slecht slapen en / of mensen met chronische pijn (b.v. fybromyalgie). Meer info? Kijk op: http://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-mild/