Kom op adem. Uit je hoofd, in je lijf. Reserveer hier je matje voor een uur pure ontspanning bij YogaVé.
17 feb - 23 feb 2020   
Maandag 17 februari
  10:30
postnatal yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Na je bevalling kan er best veel op je afkomen: je lichaam voelt anders aan, de eerste maanden lijken dagen nachten en nachten dagen geworden, samen met je partner en je gezin zoek je een nieuw evenwicht en even draait alles om dat nieuwe leventje en verschuift aandacht voor jezelf wat meer op de achtergrond.

Tijdens de eerste vijf tot zes weken na je bevalling mag je je lichaam nog even rustig laten herstellen van de bevalling. Gun jezelf ook de tijd om te wennen aan je nieuwe leven samen.

Geleidelijk aan mag je vanaf de zesde week opnieuw denken aan je lichaam terug in vorm brengen. Postnatale yoga is dan ideaal!

Aan de hand van oefeningen ga je je lichaam opnieuw verstevigen. Ademhalingsoefeningen helpen je te verbinden met je veranderde lichaam en rust te vinden in je nieuwe leven als mama. Een uurtje lang mag alle aandacht naar jezelf gaan!

In de groepslessen met baby versterk je ook jullie band buiten de baarmoeder.
Liever one-on-one les om in alle rust samen te verbinden en ook een moment voor borstvoeding of het sussen van je baby te kunnen inlassen, met aangepaste oefeningen naargelang je behoeften? Ook dat kan! Stuur een mailtje naar info@yogave.be en samen bekijken we wat een geschikt moment kan zijn.

>> Deze lessen boek je met de losse les of beurtenkaart zwangerschapsyoga.
>> Heb je nog resterende beurten van je lessen prenatale yoga, dan kun je die gebruiken voor de postnatale lessen.
>> Liever een les met jou en je baby'tje alleen? Maak een afspraak voor een one-on-one postnatale les.
Deel deze les


Maandag 17 februari
10:30  
postnatal yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Na je bevalling kan er best veel op je afkomen: je lichaam voelt anders aan, de eerste maanden lijken dagen nachten en nachten dagen geworden, samen met je partner en je gezin zoek je een nieuw evenwicht en even draait alles om dat nieuwe leventje en verschuift aandacht voor jezelf wat meer op de achtergrond.

Tijdens de eerste vijf tot zes weken na je bevalling mag je je lichaam nog even rustig laten herstellen van de bevalling. Gun jezelf ook de tijd om te wennen aan je nieuwe leven samen.

Geleidelijk aan mag je vanaf de zesde week opnieuw denken aan je lichaam terug in vorm brengen. Postnatale yoga is dan ideaal!

Aan de hand van oefeningen ga je je lichaam opnieuw verstevigen. Ademhalingsoefeningen helpen je te verbinden met je veranderde lichaam en rust te vinden in je nieuwe leven als mama. Een uurtje lang mag alle aandacht naar jezelf gaan!

In de groepslessen met baby versterk je ook jullie band buiten de baarmoeder.
Liever one-on-one les om in alle rust samen te verbinden en ook een moment voor borstvoeding of het sussen van je baby te kunnen inlassen, met aangepaste oefeningen naargelang je behoeften? Ook dat kan! Stuur een mailtje naar info@yogave.be en samen bekijken we wat een geschikt moment kan zijn.

>> Deze lessen boek je met de losse les of beurtenkaart zwangerschapsyoga.
>> Heb je nog resterende beurten van je lessen prenatale yoga, dan kun je die gebruiken voor de postnatale lessen.
>> Liever een les met jou en je baby'tje alleen? Maak een afspraak voor een one-on-one postnatale les.

Dinsdag 18 februari
  14:00
prenatal yoga (geannuleerd)

Tijd   14:00 - 15:00
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Tijdens een zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw tal van veranderingen. Daarnaast heeft een zwangerschap ook een invloed op je geestelijke en emotionele welbevinden.

Zwangerschapsyoga kan je helpen om opnieuw die broodnodige balans te vinden: fysiek, mentaal en emotioneel. Het bereidt je voor op de komst van waarschijnlijk wel de grootste liefde van je leven: je kindje! Op een zachte manier en aan de hand van aangepaste yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en massagetechnieken leer je jezelf voor te bereiden op de bevalling. Gedurende een uur leer je om je in alle rust voor te bereiden op dat mooie, nieuwe avontuur.

Ervaring met yoga is geen vereiste. Zwangerschapsyoga gaat dieper in op bepaalde oefeningen die prenataal en postnataal heilzaam zijn voor het lichaam.

Zwangerschapsyoga mag je volgen vanaf 14 weken.
Deel deze les


Dinsdag 18 februari
14:00  
prenatal yoga (geannuleerd)

Tijd   14:00 - 15:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Tijdens een zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw tal van veranderingen. Daarnaast heeft een zwangerschap ook een invloed op je geestelijke en emotionele welbevinden.

Zwangerschapsyoga kan je helpen om opnieuw die broodnodige balans te vinden: fysiek, mentaal en emotioneel. Het bereidt je voor op de komst van waarschijnlijk wel de grootste liefde van je leven: je kindje! Op een zachte manier en aan de hand van aangepaste yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en massagetechnieken leer je jezelf voor te bereiden op de bevalling. Gedurende een uur leer je om je in alle rust voor te bereiden op dat mooie, nieuwe avontuur.

Ervaring met yoga is geen vereiste. Zwangerschapsyoga gaat dieper in op bepaalde oefeningen die prenataal en postnataal heilzaam zijn voor het lichaam.

Zwangerschapsyoga mag je volgen vanaf 14 weken.

Woensdag 19 februari
  09:00
gentle yoga flow

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Kun je de dag moeilijk starten? Op zoek naar een rustige vorm van ontspanning en meditatie? Of is de ochtend gewoon het ideale moment voor jou om aan beweging te doen?

Zeker is: het positieve effect van een uurtje ochtendyoga voel je de hele dag!

Verwacht je aan een rustige flow van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie waarbij aandacht gaat naar je ademhaling en een correcte uitlijning.

>> Voor deze les boek je een losse yogales, een 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart. Graag eerst eens proeven? Ook dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.
Deel deze les


  14:00
kinderyoga 1|2|3|4

Tijd   14:00 - 15:00
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Kinderyoga is een hobby waarbij inspanning en ontspanning samenkomen!

Aan de hand van een yoga-avontuur rekken en strekken we spelenderwijs ons lichaam (lees: héél veel beweging!), maar maken we het ook stil zodat we kunnen voelen hoe fijn yoga en ontspanning kunnen zijn.

Kinderyoga leert kinderen zichzelf en ook de ander beter te kennen en op een positieve manier om te gaan met anders-zijn en met de ander.

Maar vooral … Niemand hoeft de beste te zijn; we werken samen en stimuleren elkaar. Weg prestatiedrang, eventjes geen moetjes ... nadruk op ONT-moeten.

Ontspannende yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en een op maat van jonge kinderen aangepaste vorm van meditatie helpen opnieuw rust en balans te vinden.

Voor wie?
Kinderen tussen 6 en 10 jaar (eerste tot en met vierde leerjaar).

Wanneer?
De kinderyogalessen op woensdagnamiddag zijn wekelijkse lessen in twee reeksen tot aan de zomervakantie.
Data in de reeksen:
- reeks A: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 4/3, 11/3, 18/3 en 25/3
- reeks B: 1/4, 22/4, 29/4, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 en 24/6

PRAKTISCH
° Voor deze lessen koop je per reeks een 'Reeks kinderyoga (10 lessen)'. Schrijf je meteen in tot aan de zomervakantie, dan koop je dus twee reeksen aan.
° Je kind hoeft niets mee te brengen. Een flesje water en een hapje voor na de les mag. Laat het kledij dragen waarin het makkelijk kan bewegen.
° Om kinderen echt goed yoga te laten ervaren, schrijf je je kind in voor een reeks. Ligt dat praktisch wat moeilijk, dan is inschrijven per losse les mogelijk.

Tegemoetkoming van je ziekenfonds is mogelijk. Vraag er gerust naar.
Instappen tijdens een lopende reeks kan na overleg.
Deel deze les


  15:30
wobbelyoga 1|2|3|4 (geannuleerd)

Tijd   15:30 - 16:30
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
WOBBEL WOBBEL WOP, WOBBELYOGA IS HELEMAAL TOP!

Yoga beoefenen terwijl we wobbelen: een unieke combinatie van beweging en ontspanning!

Echte wobbeldurvers leren hun grenzen af te tasten en verhogen zo hun zelfvertrouwen, creativiteit en concentratie. Iets rustiger wobbelaartjes vinden juist de wiebelende beweging heerlijk rustgevend.

Rust vinden in ons lijfje en hoofdje staat centraal. Dat allemaal rond een verhaal of thema en op een speelse manier zodat kinderen al op jonge leeftijd kunnen kennismaken met yoga.

PRAKTISCH
° Je kind is maximaal 140 cm groot.
° Er zijn wobbels aanwezig. Hebben jullie thuis al een wobbel en wil je die meebrengen, dan krijg je een korting op de reeks (enkel indien je boekt voor de reeks).
° De wobbelyogalessen op woensdagnamiddag zijn wekelijkse lessen in drie reeksen.
Data in de reeksen:
- reeks A: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2 en 19/2
- reeks B: 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 22/4 en 29/4
- reeks C: 13/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 en 24/6
Voor deze lessen koop je per reeks een 'Reeks wobbelyoga 1|2|3|4 (6 lessen)'. Schrijf je meteen in tot aan de zomervakantie, dan koop je dus drie reeksen aan.

Tegemoetkoming van je ziekenfonds is mogelijk. Vraag er gerust naar.
Instappen tijdens een lopende reeks kan na overleg.
Deel deze les


  19:30
dynamic yoga flow

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
In de dynamic yoga flow gaan we voor een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen op het ritme van onze ademhaling om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

Iedereen kan instappen, zowel beginners als ervaren yogi's.

>> Voor deze lessen koop je een losse yogales, proeven van yoga, 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart.
Deel deze les


Woensdag 19 februari
09:00  
gentle yoga flow

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Kun je de dag moeilijk starten? Op zoek naar een rustige vorm van ontspanning en meditatie? Of is de ochtend gewoon het ideale moment voor jou om aan beweging te doen?

Zeker is: het positieve effect van een uurtje ochtendyoga voel je de hele dag!

Verwacht je aan een rustige flow van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie waarbij aandacht gaat naar je ademhaling en een correcte uitlijning.

>> Voor deze les boek je een losse yogales, een 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart. Graag eerst eens proeven? Ook dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.

14:00  
kinderyoga 1|2|3|4

Tijd   14:00 - 15:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Kinderyoga is een hobby waarbij inspanning en ontspanning samenkomen!

Aan de hand van een yoga-avontuur rekken en strekken we spelenderwijs ons lichaam (lees: héél veel beweging!), maar maken we het ook stil zodat we kunnen voelen hoe fijn yoga en ontspanning kunnen zijn.

Kinderyoga leert kinderen zichzelf en ook de ander beter te kennen en op een positieve manier om te gaan met anders-zijn en met de ander.

Maar vooral … Niemand hoeft de beste te zijn; we werken samen en stimuleren elkaar. Weg prestatiedrang, eventjes geen moetjes ... nadruk op ONT-moeten.

Ontspannende yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en een op maat van jonge kinderen aangepaste vorm van meditatie helpen opnieuw rust en balans te vinden.

Voor wie?
Kinderen tussen 6 en 10 jaar (eerste tot en met vierde leerjaar).

Wanneer?
De kinderyogalessen op woensdagnamiddag zijn wekelijkse lessen in twee reeksen tot aan de zomervakantie.
Data in de reeksen:
- reeks A: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 4/3, 11/3, 18/3 en 25/3
- reeks B: 1/4, 22/4, 29/4, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 en 24/6

PRAKTISCH
° Voor deze lessen koop je per reeks een 'Reeks kinderyoga (10 lessen)'. Schrijf je meteen in tot aan de zomervakantie, dan koop je dus twee reeksen aan.
° Je kind hoeft niets mee te brengen. Een flesje water en een hapje voor na de les mag. Laat het kledij dragen waarin het makkelijk kan bewegen.
° Om kinderen echt goed yoga te laten ervaren, schrijf je je kind in voor een reeks. Ligt dat praktisch wat moeilijk, dan is inschrijven per losse les mogelijk.

Tegemoetkoming van je ziekenfonds is mogelijk. Vraag er gerust naar.
Instappen tijdens een lopende reeks kan na overleg.

15:30  
wobbelyoga 1|2|3|4 (geannuleerd)

Tijd   15:30 - 16:30
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
WOBBEL WOBBEL WOP, WOBBELYOGA IS HELEMAAL TOP!

Yoga beoefenen terwijl we wobbelen: een unieke combinatie van beweging en ontspanning!

Echte wobbeldurvers leren hun grenzen af te tasten en verhogen zo hun zelfvertrouwen, creativiteit en concentratie. Iets rustiger wobbelaartjes vinden juist de wiebelende beweging heerlijk rustgevend.

Rust vinden in ons lijfje en hoofdje staat centraal. Dat allemaal rond een verhaal of thema en op een speelse manier zodat kinderen al op jonge leeftijd kunnen kennismaken met yoga.

PRAKTISCH
° Je kind is maximaal 140 cm groot.
° Er zijn wobbels aanwezig. Hebben jullie thuis al een wobbel en wil je die meebrengen, dan krijg je een korting op de reeks (enkel indien je boekt voor de reeks).
° De wobbelyogalessen op woensdagnamiddag zijn wekelijkse lessen in drie reeksen.
Data in de reeksen:
- reeks A: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2 en 19/2
- reeks B: 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 22/4 en 29/4
- reeks C: 13/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 en 24/6
Voor deze lessen koop je per reeks een 'Reeks wobbelyoga 1|2|3|4 (6 lessen)'. Schrijf je meteen in tot aan de zomervakantie, dan koop je dus drie reeksen aan.

Tegemoetkoming van je ziekenfonds is mogelijk. Vraag er gerust naar.
Instappen tijdens een lopende reeks kan na overleg.

19:30  
dynamic yoga flow

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
In de dynamic yoga flow gaan we voor een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen op het ritme van onze ademhaling om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

Iedereen kan instappen, zowel beginners als ervaren yogi's.

>> Voor deze lessen koop je een losse yogales, proeven van yoga, 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart.

Donderdag 20 februari
  09:00
yin yang yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Tijdens een les yin yang yoga willen we onze yin (vrouwelijke energie) en onze yang (mannelijke energie) opnieuw in balans brengen. De ene keer begint de les met enkele rustige houdingen (yin yoga) en bouwen we langzaam op om de energie in ons lichaam te activeren (yang yoga), andere lessen beginnen actiever en eindigen rustiger. Elke les wordt afgesloten in savasana.

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.
>> Voor deze lessen boek je een proefles, losse les, proeven van yoga of beurtenkaart yin yang yoga.
Deel deze les


  10:30
postnatal yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Na je bevalling kan er best veel op je afkomen: je lichaam voelt anders aan, de eerste maanden lijken dagen nachten en nachten dagen geworden, samen met je partner en je gezin zoek je een nieuw evenwicht en even draait alles om dat nieuwe leventje en verschuift aandacht voor jezelf wat meer op de achtergrond.

Tijdens de eerste vijf tot zes weken na je bevalling mag je je lichaam nog even rustig laten herstellen van de bevalling. Gun jezelf ook de tijd om te wennen aan je nieuwe leven samen.

Geleidelijk aan mag je vanaf de zesde week opnieuw denken aan je lichaam terug in vorm brengen. Postnatale yoga is dan ideaal!

Aan de hand van oefeningen ga je je lichaam opnieuw verstevigen. Ademhalingsoefeningen helpen je te verbinden met je veranderde lichaam en rust te vinden in je nieuwe leven als mama. Een uurtje lang mag alle aandacht naar jezelf gaan!

In de groepslessen met baby versterk je ook jullie band buiten de baarmoeder.
Liever one-on-one les om in alle rust samen te verbinden en ook een moment voor borstvoeding of het sussen van je baby te kunnen inlassen, met aangepaste oefeningen naargelang je behoeften? Ook dat kan! Stuur een mailtje naar info@yogave.be en samen bekijken we wat een geschikt moment kan zijn.

>> Deze lessen boek je met de losse les of beurtenkaart zwangerschapsyoga.
>> Heb je nog resterende beurten van je lessen prenatale yoga, dan kun je die gebruiken voor de postnatale lessen.
>> Liever een les met jou en je baby'tje alleen? Maak een afspraak voor een one-on-one postnatale les.
Deel deze les


  13:30
yin yoga

Tijd   13:30 - 14:30
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden. Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt. De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen. Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.
Deel deze les


  20:00
dynamic yoga flow

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Veerle
Locatie   KaDanz
 
 
De yogastijl die wordt gegeven is anusara yoga: een dynamische vorm van hatha yoga waarbij aandacht gaat naar jouw ademhaling en een correcte uitlijning om kwetsuren te voorkomen.

Je maakt verbinding met je innerlijke kracht en wandelt na een uurtje vol energie en ontspannen buiten.

We gaan voor een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

>> Iedereen kan instappen, zowel beginners als ervaren yogi's.
>> Rechtstreeks inschrijven via www.kadanz.org.
Deel deze les


Donderdag 20 februari
09:00  
yin yang yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Tijdens een les yin yang yoga willen we onze yin (vrouwelijke energie) en onze yang (mannelijke energie) opnieuw in balans brengen. De ene keer begint de les met enkele rustige houdingen (yin yoga) en bouwen we langzaam op om de energie in ons lichaam te activeren (yang yoga), andere lessen beginnen actiever en eindigen rustiger. Elke les wordt afgesloten in savasana.

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.
>> Voor deze lessen boek je een proefles, losse les, proeven van yoga of beurtenkaart yin yang yoga.

10:30  
postnatal yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Na je bevalling kan er best veel op je afkomen: je lichaam voelt anders aan, de eerste maanden lijken dagen nachten en nachten dagen geworden, samen met je partner en je gezin zoek je een nieuw evenwicht en even draait alles om dat nieuwe leventje en verschuift aandacht voor jezelf wat meer op de achtergrond.

Tijdens de eerste vijf tot zes weken na je bevalling mag je je lichaam nog even rustig laten herstellen van de bevalling. Gun jezelf ook de tijd om te wennen aan je nieuwe leven samen.

Geleidelijk aan mag je vanaf de zesde week opnieuw denken aan je lichaam terug in vorm brengen. Postnatale yoga is dan ideaal!

Aan de hand van oefeningen ga je je lichaam opnieuw verstevigen. Ademhalingsoefeningen helpen je te verbinden met je veranderde lichaam en rust te vinden in je nieuwe leven als mama. Een uurtje lang mag alle aandacht naar jezelf gaan!

In de groepslessen met baby versterk je ook jullie band buiten de baarmoeder.
Liever one-on-one les om in alle rust samen te verbinden en ook een moment voor borstvoeding of het sussen van je baby te kunnen inlassen, met aangepaste oefeningen naargelang je behoeften? Ook dat kan! Stuur een mailtje naar info@yogave.be en samen bekijken we wat een geschikt moment kan zijn.

>> Deze lessen boek je met de losse les of beurtenkaart zwangerschapsyoga.
>> Heb je nog resterende beurten van je lessen prenatale yoga, dan kun je die gebruiken voor de postnatale lessen.
>> Liever een les met jou en je baby'tje alleen? Maak een afspraak voor een one-on-one postnatale les.

13:30  
yin yoga

Tijd   13:30 - 14:30
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden. Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt. De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen. Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.

20:00  
dynamic yoga flow

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          KaDanz
 
De yogastijl die wordt gegeven is anusara yoga: een dynamische vorm van hatha yoga waarbij aandacht gaat naar jouw ademhaling en een correcte uitlijning om kwetsuren te voorkomen.

Je maakt verbinding met je innerlijke kracht en wandelt na een uurtje vol energie en ontspannen buiten.

We gaan voor een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

>> Iedereen kan instappen, zowel beginners als ervaren yogi's.
>> Rechtstreeks inschrijven via www.kadanz.org.

Vrijdag 21 februari
  09:00
yoga flow

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Veerle
Locatie   Yoga Pilates Nazareth
 
 
Verwacht je aan een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie waarbij aandacht gaat naar je ademhaling en een correcte uitlijning om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

Elke les wordt afgesloten met een tragere sequens om uiteindelijk na te voelen in een heerlijk ontspannende savasana.

>> Toegankelijk voor iedereen, ook voor beginners.
>> Deze lessen boek je rechtstreeks bij Yoga Pilates Nazareth via www.yoga-pilates-nazareth.com.
Deel deze les


  11:00
yin yoga (geannuleerd)

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Veerle
Locatie   YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
 
Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden. Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt. De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen. Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.
Deel deze les


Vrijdag 21 februari
09:00  
yoga flow

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          Yoga Pilates Nazareth
 
Verwacht je aan een dynamische aaneenschakeling van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie waarbij aandacht gaat naar je ademhaling en een correcte uitlijning om een uurtje later het bloed en de zuurstof heerlijk door het lichaam te voelen stromen.

Elke les wordt afgesloten met een tragere sequens om uiteindelijk na te voelen in een heerlijk ontspannende savasana.

>> Toegankelijk voor iedereen, ook voor beginners.
>> Deze lessen boek je rechtstreeks bij Yoga Pilates Nazareth via www.yoga-pilates-nazareth.com.

11:00  
yin yoga (geannuleerd)

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Veerle
Locatie          YogaVé, Tolpoortstraat 22, Deinze
 
Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden. Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt. De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen. Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.

Zaterdag 22 februari  
Zaterdag 22 februari
Geen lessen
Zondag 23 februari  
Zondag 23 februari
Geen lessen
17 feb - 23 feb 2020   
17 feb - 23 feb 2020