Kinderyoga is een hobby waarbij inspanning en ontspanning samenkomen!

Aan de hand van een yoga-avontuur rekken en strekken we spelenderwijs ons lichaam (lees: héél veel beweging!), maar maken we het ook stil zodat we kunnen voelen hoe fijn yoga en ontspanning kunnen zijn.

Kinderyoga leert kinderen zichzelf en ook de ander beter te kennen en op een positieve manier om te gaan met anders-zijn en met de ander.

Maar vooral … Niemand hoeft de beste te zijn; we werken samen en stimuleren elkaar. Weg prestatiedrang, eventjes geen moetjes ... nadruk op ONT-moeten.

Ontspannende yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en een op maat van jonge kinderen aangepaste vorm van meditatie helpen opnieuw rust en balans te vinden.

Voor wie?
Kinderen tussen 6 en 10 jaar (eerste tot en met vierde leerjaar).

Wanneer?
De kinderyogalessen op woensdagnamiddag zijn wekelijkse lessen in twee reeksen tot aan de zomervakantie.
Data in de reeksen:
- reeks A: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 4/3, 11/3, 18/3 en 25/3
- reeks B: 1/4, 22/4, 29/4, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 en 24/6

PRAKTISCH
° Voor deze lessen koop je per reeks een 'Reeks kinderyoga (10 lessen)'. Schrijf je meteen in tot aan de zomervakantie, dan koop je dus twee reeksen aan.
° Je kind hoeft niets mee te brengen. Een flesje water en een hapje voor na de les mag. Laat het kledij dragen waarin het makkelijk kan bewegen.
° Om kinderen echt goed yoga te laten ervaren, schrijf je je kind in voor een reeks. Ligt dat praktisch wat moeilijk, dan is inschrijven per losse les mogelijk.

Tegemoetkoming van je ziekenfonds is mogelijk. Vraag er gerust naar.
Instappen tijdens een lopende reeks kan na overleg.