13 aug - 19 aug 2018   
Maandag 13 augustus  
Maandag 13 augustus
Geen lessen
Dinsdag 14 augustus  
Dinsdag 14 augustus
Geen lessen
Woensdag 15 augustus  
Woensdag 15 augustus
Geen lessen
Donderdag 16 augustus
  19:00
Yin Yang Yoga
 Malika

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Malika
Locatie   Blindeliedenstraat 5 Ieper
Ruimte   Eat-Live-Yoga
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Een yin yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Waar het bij andere yogavormen vaak draait om het actief aanspannen van spieren, is het bij yin yoga juist de bedoeling spieren zoveel mogelijk los te laten. Houdingen worden langer vastgehouden dan tijdens een reguliere yogales. Het yin gedeelte focust zich vooral op zittende en liggende houdingen. Het Yang gedeelte is iets actiever en bestaat vaak uit staande houdingen, waarbij gelet wordt op ademhaling, beweging en uitlijning.
Deel deze les


Donderdag 16 augustus
19:00  
Yin Yang Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Malika
Locatie          Blindeliedenstraat 5 Ieper
Ruimte          Eat-Live-Yoga
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Een yin yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Waar het bij andere yogavormen vaak draait om het actief aanspannen van spieren, is het bij yin yoga juist de bedoeling spieren zoveel mogelijk los te laten. Houdingen worden langer vastgehouden dan tijdens een reguliere yogales. Het yin gedeelte focust zich vooral op zittende en liggende houdingen. Het Yang gedeelte is iets actiever en bestaat vaak uit staande houdingen, waarbij gelet wordt op ademhaling, beweging en uitlijning.

Vrijdag 17 augustus  
Vrijdag 17 augustus
Geen lessen
Zaterdag 18 augustus  
Zaterdag 18 augustus
Geen lessen
Zondag 19 augustus  
Zondag 19 augustus
Geen lessen
13 aug - 19 aug 2018   
13 aug - 19 aug 2018