Chakra Yoga en Meditatie

Wanneer: zondag 7 april 11.00 – 13.00 uur.
Kosten: € 25,00 (incl. thee/water en wat lekkers)

Een chakra yogales en aansluitend een chakra meditatie.
Chakra’s wat zijn dat eigenlijk!!
Het woord ‘chakra’ is afkomstig uit het Sanskriet en staat voor ‘cirkel’ of ‘wiel’. Er is echter een veel diepere betekenis als het aankomt op chakra’s in het lichaam. Dit zijn namelijk centra (of draaiende wielen) van energie die verdeeld zijn van je kruin tot aan je stuitje. Is de energieverdeling in alle punten in balans, dan voel je je fijn, gelukkig, ontspannen en op je gemak. Komt er een disbalans in, dan omschrijft men vaak gevoelens van bijvoorbeeld angst en spanning. Daarom is het belangrijk de chakra’s in het lichaam goed aan te voelen. Dat klinkt in eerste instantie nog vaag als je niet bekend bent met het begrip. Met de juiste oefening in de vorm van chakra yoga en meditatie, kun je echter leren voelen. De sensaties in je lichaam en de verbinding tussen mentaal en fysiek. Chakra healing is dan ook onderdeel van deze meditatievorm. Veel mensen hebben baat bij chakra yoga en meditatie en merken dat het meer diepte en geluk aan hun leven heeft gegeven doordat ze aandachtiger met lichaam en geest bezig zijn.
Zonder al te zweverig te zijn, gaan wij langs alle 7 chakra’s d.m.v. yoga en meditatie.
Geef je op via www.momoyoga.nl/yogabijjolina.