Een combinatie van Yin/Restorative Yoga en Yoga Nidra. Ongeveer een 2,5 uur durende yoga les, waarbij je langzaam in een diepere ontspanning komt en het heel erg helend is voor je lichaam en geest. Het is dus een zeer rustige yogales waarbij de ademhaling en meditatie een grote rol spelen. De oefeningen zijn iedere kwartaal (afgestemd op het seizoen) hetzelfde, thema van de Yoga Nidra zijn iedere keer anders. Na afloop krijg je een kopje thee en Groningse Koek.