Wetenschappelijk is er bewezen dat de mens in staat is het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beïnvloeden door aan de slag te gaan met ademhalingsoefeningen, mindset en koudetraining. En dat is precies wat we gaan doen!

❄ Ontdek de Kracht in jezelf
❄ Van koukleum naar bikkel
❄ Romeinse badhuizen
Griekse arts Hippocrates
Sebastian Kneipp
Watertherapie
Ewout Staartjes / Rusland
Wim Hof / The Iceman
❄ Stap voor stap naar een betere gezondheid
❄ Wisseldouches
❄ Water en Adem als medicijn
❄ Het ijsbad

?❄?❄?❄?❄
Gezondheidsvoordelen:

? een sterker bloedvatenstelsel
? verbetering immuunsysteem
? natuurlijke antidepressiva
? verbeterde sportprestaties
? meer focus
? hogere vetverbranding
? minder ontstekingen
? betere zuurgraad
? mentaal krachtiger
? verbeterde hormoonhuishouding
? sterkere longen
? meer energie

€ 20,-

Bij twijfel over deelname raadpleeg eerst je huisarts.

Voorbereiding:
Koud Douchen

Degene die zich heeft aangemeld wordt in een groeps-app geplaatst, waar verdere informatie wordt verstrekt.
Er is een mogelijkheid voor een vervolgtraject.