Succes met het online boeken van jouw yogales!

10 aug. - 16 aug. 2020   
maandag 10 augustus
Tijd
20:00 - 21:10
Docent
Judith
Locatie
Vlijmen

Dynamische yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij de maximale souplesse wordt opgezocht. Je vergroot je lichaamsbewustzijn waarbij een bewuste ademhaling jou begeleid in iedere houding.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

Hier vind je meer informatie over deze yogales
https://yoga-in-beweging.nl/aanbod/hatha-yoga/

Deel deze les

maandag 10 augustus
Tijd 20:00 - 21:10
Docent Judith
Locatie Vlijmen
 
Dynamische yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij de maximale souplesse wordt opgezocht. Je vergroot je lichaamsbewustzijn waarbij een bewuste ademhaling jou begeleid in iedere houding.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

dinsdag 11 augustus
10:00
Judith
Tijd
10:00 - 11:10
Docent
Judith
Locatie
Vlijmen

Een combinatie van staande Hatha yogahoudingen en zittende-liggende yinhoudingen.

In de Hatha yoga activeer je de spieren en zoek je de maximale lengte op, waarbij je tijdens de yin houding spieren juist ontspant en het bindweefsel hierbij wordt opgerekt en gestimuleerd. Een mooie combinatie van inspanning en ontspanning.

Hier vind je meer informatie over deze yogales
https://yoga-in-beweging.nl/aanbod/yin-yang-yoga/

Deel deze les

20:30
Judith
Tijd
20:30 - 21:40
Docent
Judith
Locatie
Vlijmen

Een yogavorm waarbij je de spieren ontspant en het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd.

De yogahoudingen zijn zittend of liggend en worden langer aangehouden, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt en jou begeleidt in de houding. Ook geschikt bij lichamelijke klachten en wanneer hierin beperkingen ervaart.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

Hier vind je meer informatie over deze yogales
https://yoga-in-beweging.nl/aanbod/mindful-yin/

Deel deze les

dinsdag 11 augustus
Tijd 10:00 - 11:10
Docent Judith
Locatie Vlijmen
 
Een combinatie van staande Hatha yogahoudingen en zittende-liggende yinhoudingen.

In de Hatha yoga activeer je de spieren en zoek je de maximale lengte op, waarbij je tijdens de yin houding spieren juist ontspant en het bindweefsel hierbij wordt opgerekt en gestimuleerd. Een mooie combinatie van inspanning en ontspanning.

Tijd 20:30 - 21:40
Docent Judith
Locatie Vlijmen
 
Een yogavorm waarbij je de spieren ontspant en het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd.

De yogahoudingen zijn zittend of liggend en worden langer aangehouden, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt en jou begeleidt in de houding. Ook geschikt bij lichamelijke klachten en wanneer hierin beperkingen ervaart.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

woensdag 12 augustus
Tijd
09:00 - 10:10
Docent
Judith
Locatie
Vlijmen

Een yogavorm waarbij je de spieren ontspant en het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd.

De yogahoudingen zijn zittend of liggend en worden langer aangehouden, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt en jou begeleidt in de houding. Ook geschikt bij lichamelijke klachten en wanneer hierin beperkingen ervaart.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

Deel deze les

woensdag 12 augustus
Tijd 09:00 - 10:10
Docent Judith
Locatie Vlijmen
 
Een yogavorm waarbij je de spieren ontspant en het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd.

De yogahoudingen zijn zittend of liggend en worden langer aangehouden, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt en jou begeleidt in de houding. Ook geschikt bij lichamelijke klachten en wanneer hierin beperkingen ervaart.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.

donderdag 13 augustus  
donderdag 13 augustus
Geen lessen
vrijdag 14 augustus  
vrijdag 14 augustus
Geen lessen
zaterdag 15 augustus
Tijd
09:00 - 10:10
Docent
Judith
Locatie
Vlijmen
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

Vinyasa Yin is een combinatieles waarbij Vinyasa flow wordt afgewisseld met Yin houdingen. Vinyasa flow is een dynamische en tegelijkertijd zachte yogales, waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling in een flow. In een vinyasa flow les worden vloeiende verbindingen tussen de verschillende houdingen uitgevoerd.

We wisselen dit af met yinhoudingen, waarbij er aandacht is voor het bindweefsel en dat wat er aanwezig is.

Hier vind je meer informatie over deze yogales
https://yoga-in-beweging.nl/aanbod/vinyasa-yin-yoga/

Deel deze les

zaterdag 15 augustus
Tijd 09:00 - 10:10
Docent Judith
Locatie Vlijmen
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
Vinyasa Yin is een combinatieles waarbij Vinyasa flow wordt afgewisseld met Yin houdingen. Vinyasa flow is een dynamische en tegelijkertijd zachte yogales, waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling in een flow. In een vinyasa flow les worden vloeiende verbindingen tussen de verschillende houdingen uitgevoerd.

We wisselen dit af met yinhoudingen, waarbij er aandacht is voor het bindweefsel en dat wat er aanwezig is.

zondag 16 augustus  
zondag 16 augustus
Geen lessen
10 aug. - 16 aug. 2020   
10 aug. - 16 aug. 2020