Heb je een abonnement of lessenkaart dan mag je tevens alle online yogalessen volgen in de besloten groep op Facebook Yogaland Online.

23 nov. - 29 nov. 2020   
lunes 23 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

Hora
18:45 - 19:45
Profesor/a
Francien
Ubicación
Yogaland
Aula
Cross Yoga Studio

Iedere leerling is van harte welkom die al enige ervaring heeft met Ashtanga Yoga.
Er liggen kaarten in de studio om de serie te kunnen volgen.

In de studio is een docent aanwezig die jou vragen kan beantwoorden tijdens jouw selfpractice.

Compartir esto

Hora
19:30 - 20:30
Profesor/a
Tanja
Ubicación
Yogaland
Aula
Kapel, Benedictuslaan 7, Oss

Falun Gong is een oude Chinese bewegingsdiscipline.
5 zachte en zeer effectieve oefeningen die je energieniveau
verhogen en je gezondheid en vitaliteit doen toenemen.
Ik ken eigenlijk niemand die ze niet zou kunnen.
De oefeningen worden in stilte gedaan.
De basis van de leer is het cultiveren van waarachtigheid,
mededogen en verdraagzaamheid.
Over dit proces krijg je elke les weer verdiepende uitleg.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:15
Profesor/a
Zerline
Ubicación
Yogaland
Aula
Cross Yoga Studio

Body Balance is een rustgevende workout, die gefocust is op je body en mind. Je ontwikkelt meer kracht, flexibiliteit en concentratie door de verschillende houdingen die je lichaam aanneemt. In de Body Balance les vind je invloeden uit de yoga, Tai Chi en Pilates.

Compartir esto

lunes 23 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Hora 18:45 - 19:45
Profesor/a Francien
Ubicación Yogaland
Aula Cross Yoga Studio
 
Iedere leerling is van harte welkom die al enige ervaring heeft met Ashtanga Yoga.
Er liggen kaarten in de studio om de serie te kunnen volgen.

In de studio is een docent aanwezig die jou vragen kan beantwoorden tijdens jouw selfpractice.

Hora 19:30 - 20:30
Profesor/a Tanja
Ubicación Yogaland
Aula Kapel, Benedictuslaan 7, Oss
 
Falun Gong is een oude Chinese bewegingsdiscipline.
5 zachte en zeer effectieve oefeningen die je energieniveau
verhogen en je gezondheid en vitaliteit doen toenemen.
Ik ken eigenlijk niemand die ze niet zou kunnen.
De oefeningen worden in stilte gedaan.
De basis van de leer is het cultiveren van waarachtigheid,
mededogen en verdraagzaamheid.
Over dit proces krijg je elke les weer verdiepende uitleg.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Hora 20:15 - 21:15
Profesor/a Zerline
Ubicación Yogaland
Aula Cross Yoga Studio
 
Body Balance is een rustgevende workout, die gefocust is op je body en mind. Je ontwikkelt meer kracht, flexibiliteit en concentratie door de verschillende houdingen die je lichaam aanneemt. In de Body Balance les vind je invloeden uit de yoga, Tai Chi en Pilates.

martes 24 noviembre
08:45
Karin
Hora
08:45 - 09:45
Profesor/a
Karin
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Compartir esto

19:00
Tatjana
Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Theo
Ubicación
Yogaland
Aula
Cross Yoga Studio

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Compartir esto

20:30
Brigitta
Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

martes 24 noviembre
Hora 08:45 - 09:45
Profesor/a Karin
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Theo
Ubicación Yogaland
Aula Cross Yoga Studio
 
Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

miércoles 25 noviembre
Hora
08:45 - 10:15
Profesor/a
Tanja
Ubicación
Yogaland
Aula
Kapel, Benedictuslaan 7, Oss

In deze les oefenen we een uur waarna we in gesprek gaan over je ervaringen in de les. We maken een vertaling naar het dagelijkse leven, hoe je ook hier bewustzijn krijgt over vrijheid, vitaliteit en vreugde. In deze lessen staat non-dualiteit centraal. Het ervaren en integreren van eenheidsbewustzijn waar yoga een middel, gereedschap voor is.
Er worden uiteenlopende technieken gebruikt voor de oefeningen zoals yin-yoga, pranayama yoga, visualisatietechnieken en actieve oefeningen begeleidt door muziek.
Het gesprek is vanuit openheid en altijd een dialoog. Na de les heb je eenvoudige tools om in je dagelijks leven mee te nemen.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Compartir esto

Hora
18:45 - 20:15
Profesor/a
Theo
Ubicación
Yogaland
Aula
Cross Yoga Studio

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Je mag na een uur uit de les gaan als je dat wilt.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

miércoles 25 noviembre
Hora 08:45 - 10:15
Profesor/a Tanja
Ubicación Yogaland
Aula Kapel, Benedictuslaan 7, Oss
 
In deze les oefenen we een uur waarna we in gesprek gaan over je ervaringen in de les. We maken een vertaling naar het dagelijkse leven, hoe je ook hier bewustzijn krijgt over vrijheid, vitaliteit en vreugde. In deze lessen staat non-dualiteit centraal. Het ervaren en integreren van eenheidsbewustzijn waar yoga een middel, gereedschap voor is.
Er worden uiteenlopende technieken gebruikt voor de oefeningen zoals yin-yoga, pranayama yoga, visualisatietechnieken en actieve oefeningen begeleidt door muziek.
Het gesprek is vanuit openheid en altijd een dialoog. Na de les heb je eenvoudige tools om in je dagelijks leven mee te nemen.

Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Hora 18:30 - 19:45
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Hora 18:45 - 20:15
Profesor/a Theo
Ubicación Yogaland
Aula Cross Yoga Studio
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Je mag na een uur uit de les gaan als je dat wilt.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

jueves 26 noviembre
Hora
10:00 - 11:15
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Een combinatie van yin- en en stress release yoga om middels korte sessies chronische pijn te verminderen en diepe ontspanning teweeg te brengen. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen.
Rustige les met gebruik van zachte materialen waarin het vrijgeven van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Door de zachte benadering en de fysieke ondersteuning in de houdingen kunnen we diep ontspannen en bevinden we ons in een positie om energie te verkrijgen in plaats van dat het energie kost.
De aandacht gaat naar het ontladen van spanning die soms diep in ons lichaam huist en het stimuleren van de bloedcirculatie. Als spanning loslaat krijgt ook het lymfestelsel ruimte om afvalstoffen af te voeren.
Het algemene doel is om het stromen van vloeistoffen en de stabiliteit van het bindweefsel (fascia) systeem weer te herstellen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

Compartir esto

18:30
Tatjana
Hora
18:30 - 19:45
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Compartir esto

20:00
Brigitta
Hora
20:00 - 21:15
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

jueves 26 noviembre
Hora 10:00 - 11:15
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Een combinatie van yin- en en stress release yoga om middels korte sessies chronische pijn te verminderen en diepe ontspanning teweeg te brengen. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen.
Rustige les met gebruik van zachte materialen waarin het vrijgeven van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Door de zachte benadering en de fysieke ondersteuning in de houdingen kunnen we diep ontspannen en bevinden we ons in een positie om energie te verkrijgen in plaats van dat het energie kost.
De aandacht gaat naar het ontladen van spanning die soms diep in ons lichaam huist en het stimuleren van de bloedcirculatie. Als spanning loslaat krijgt ook het lymfestelsel ruimte om afvalstoffen af te voeren.
Het algemene doel is om het stromen van vloeistoffen en de stabiliteit van het bindweefsel (fascia) systeem weer te herstellen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

Hora 18:30 - 19:45
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Hora 20:00 - 21:15
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

viernes 27 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 1 disponible/s

Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Compartir esto

viernes 27 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 1 disponible/s
 
Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Hora 18:30 - 19:45
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares La clase está llena  (1 en lista de espera)
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

sábado 28 noviembre
Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 5 disponible/s

In de Yin Body Alignment les wordt gebruik gemaakt van therapieballen en verloopt alles langzaam en rustig, je wordt uitgenodigd in het mindfull aanwezig zijn en vertraging en verstilling toe te laten.
Een combinatie van myo-yin & fascia release yoga om middels korte sessies chronische pijn te verminderen en diepe ontspanning teweeg te brengen.
Rustige les waarin het vrijgeven van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Het algemene doel is om het stromen van vloeistoffen en de stabiliteit van het bindweefsel (fascia) systeem weer te herstellen. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het natuurlijk uitlijnen van de rug. De oefeningen werken door op de diepe bindweefsellagen en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:30
Profesor/a
Francien
Ubicación
Yogaland
Aula
Yoga kapel Benedictuslaan 7
Lugares
Todavía hay 11 disponible/s

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 5 disponible/s

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. Uitlijnen van de myofasciale meridianen en de psoas release oefeningen werken diep door op de meerdere bindweefsel structuren en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking. Een combinatie van myo-yin en fascia release sessies waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

Compartir esto

sábado 28 noviembre
Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 5 disponible/s
 
In de Yin Body Alignment les wordt gebruik gemaakt van therapieballen en verloopt alles langzaam en rustig, je wordt uitgenodigd in het mindfull aanwezig zijn en vertraging en verstilling toe te laten.
Een combinatie van myo-yin & fascia release yoga om middels korte sessies chronische pijn te verminderen en diepe ontspanning teweeg te brengen.
Rustige les waarin het vrijgeven van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Het algemene doel is om het stromen van vloeistoffen en de stabiliteit van het bindweefsel (fascia) systeem weer te herstellen. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het natuurlijk uitlijnen van de rug. De oefeningen werken door op de diepe bindweefsellagen en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking.

Hora 09:00 - 10:30
Profesor/a Francien
Ubicación Yogaland
Aula Yoga kapel Benedictuslaan 7
Lugares Todavía hay 11 disponible/s
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 5 disponible/s
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. Uitlijnen van de myofasciale meridianen en de psoas release oefeningen werken diep door op de meerdere bindweefsel structuren en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking. Een combinatie van myo-yin en fascia release sessies waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

domingo 29 noviembre
Hora
09:30 - 10:30
Profesor/a
Theo
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 11 disponible/s

Compartir esto

Hora
10:00 - 11:15
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
KAPEL, Benedictuslaan 7, Oss
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Een fijne manier om de stilte in jezelf te vinden. Deze les biedt een afwisseling van zittende en bewegende meditatie-oefeningen. Je kunt mediteren op een kussen of op een stoel. Doe comfortabele kleding en warme sokken aan. Neem eventueel je eigen meditatiekussen of -bankje mee en een dekentje. De meditatieles is voor iedereen toegankelijk, beginnend en gevorderd. Deze les wordt éénmaal per maand gegeven.

Compartir esto

Hora
11:00 - 12:00
Profesor/a
Zerline
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 2 disponible/s

Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

Compartir esto

domingo 29 noviembre
Hora 09:30 - 10:30
Profesor/a Theo
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 11 disponible/s
 

Hora 10:00 - 11:15
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula KAPEL, Benedictuslaan 7, Oss
Lugares La clase está llena  (1 en lista de espera)
 
Een fijne manier om de stilte in jezelf te vinden. Deze les biedt een afwisseling van zittende en bewegende meditatie-oefeningen. Je kunt mediteren op een kussen of op een stoel. Doe comfortabele kleding en warme sokken aan. Neem eventueel je eigen meditatiekussen of -bankje mee en een dekentje. De meditatieles is voor iedereen toegankelijk, beginnend en gevorderd. Deze les wordt éénmaal per maand gegeven.

Hora 11:00 - 12:00
Profesor/a Zerline
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 2 disponible/s
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020