Heb je een abonnement of lessenkaart dan mag je tevens alle online yogalessen volgen in de besloten groep op Facebook Yogaland Online.

25 mai - 31 mai 2020   
mandag 25 mai
Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

del dette

Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

del dette

mandag 25 mai
Tid 18:30 - 19:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

tirsdag 26 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Karin
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

del dette

Tid
18:00 - 19:00
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

del dette

Tid
19:15 - 20:15
Lærer
Tatjana
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Theo
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

del dette

tirsdag 26 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Karin
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Tid 18:00 - 19:00
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tid 19:15 - 20:15
Lærer Tatjana
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Theo
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

onsdag 27 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Tatjana
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

del dette

Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

del dette

Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Theo
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

del dette

onsdag 27 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Tatjana
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tid 18:30 - 19:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Theo
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

torsdag 28 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Theo
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

del dette

Tid
18:00 - 19:00
Lærer
Tatjana
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

del dette

Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

del dette

torsdag 28 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Theo
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Tid 18:00 - 19:00
Lærer Tatjana
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

fredag 29 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

del dette

Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Marty
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

del dette

fredag 29 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Tid 18:30 - 19:30
Lærer Marty
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

lørdag 30 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Theo
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Tatjana
Sted
Yogaland
Rom
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

del dette

lørdag 30 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Theo
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Tatjana
Sted Yogaland
Rom Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

søndag 31 mai  
søndag 31 mai
Ingen klasser
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020