woensdag 10 juli

18:45
YogAlign
Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
Tijd
18:45 - 20:15
Docent
Janna
Locatie
Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
Ruimte
Yoganesh Yoga & Yogatherapie

Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van de SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te "resetten" en te "tunen" kom je na de les met een meer opgerichter, ontspanender en sterker lichaam van je matje af.