*de studio is gesloten per direct tot nader order, volg ons op FB(yoga rebel) voor meer info*

25 mei - 31 mei 2020   
maandag 25 mei
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Belkis
Locatie
Studio Uithoorn

Dit is de klassieke vorm van Yoga, waarbij veel aandacht wordt besteed aan de opbouw van de asanas (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie.

Deel deze les

19:30
Sacha
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Sacha
Locatie
Studio Uithoorn

Tijdens deze les worden de dynamische/ actieve (Yang) houdingen met de zachte /passieve (Yin ) houdingen gecombineerd! De Yang in de bewegingen is gericht op de grote spiergroepen en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper gelegen bindweefsel rondom de gewrichten en organen en zorgen voor meer flexibiliteit en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een mooie en gezonde balans tussen lichaam en geest.

Deel deze les

maandag 25 mei
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Belkis
Locatie Studio Uithoorn
 
Dit is de klassieke vorm van Yoga, waarbij veel aandacht wordt besteed aan de opbouw van de asanas (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie.

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Sacha
Locatie Studio Uithoorn
 
Tijdens deze les worden de dynamische/ actieve (Yang) houdingen met de zachte /passieve (Yin ) houdingen gecombineerd! De Yang in de bewegingen is gericht op de grote spiergroepen en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper gelegen bindweefsel rondom de gewrichten en organen en zorgen voor meer flexibiliteit en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een mooie en gezonde balans tussen lichaam en geest.

dinsdag 26 mei
18:30
Simon
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Simon
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

20:00
Sacha
Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Sacha
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

dinsdag 26 mei
Tijd 18:30 - 19:30
Docent Simon
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Sacha
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

woensdag 27 mei
18:30
Lotte
Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Lotte
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Kundalini yoga wordt ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd.

Dit doet Kundalini yoga met je;
De asana’s die je uitvoert tijdens een les Kundalini yoga zijn niet ingewikkeld, maar volgen elkaar wel in rap tempo op. Deze snelheid, gecombineerd met ademhalingstechnieken (pranayama), zorgt ervoor dat je chakra’s worden geopend en de Kundalini-energie of oer-energie die in je lichaam ligt opgeslagen weer vrijkomt. Dit proces wordt nog eens versterkt door het zingen van mantra’s.

Het bijzondere van Kundalini yoga is dat je het effect ervan direct kunt voelen. En na afloop van de les zul je de vrijgekomen energie nog lang door je lichaam voelen stromen. Maar Kundalini yoga maakt je niet alleen energieker en bewuster op korte termijn. Als je het regelmatig beoefent, merk je dat zowel op spiritueel als een meer praktisch niveau. Op de langere termijn kan deze yogavorm je bijvoorbeeld helpen groeien als mens, en je handvaten geven om kalmer en bewuster in het leven te staan.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Lotte
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Deze les is voor iedereen, een zachte, verdiepende en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat.

Deel deze les

woensdag 27 mei
Tijd 18:30 - 19:45
Docent Lotte
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Kundalini yoga wordt ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd.

Dit doet Kundalini yoga met je;
De asana’s die je uitvoert tijdens een les Kundalini yoga zijn niet ingewikkeld, maar volgen elkaar wel in rap tempo op. Deze snelheid, gecombineerd met ademhalingstechnieken (pranayama), zorgt ervoor dat je chakra’s worden geopend en de Kundalini-energie of oer-energie die in je lichaam ligt opgeslagen weer vrijkomt. Dit proces wordt nog eens versterkt door het zingen van mantra’s.

Het bijzondere van Kundalini yoga is dat je het effect ervan direct kunt voelen. En na afloop van de les zul je de vrijgekomen energie nog lang door je lichaam voelen stromen. Maar Kundalini yoga maakt je niet alleen energieker en bewuster op korte termijn. Als je het regelmatig beoefent, merk je dat zowel op spiritueel als een meer praktisch niveau. Op de langere termijn kan deze yogavorm je bijvoorbeeld helpen groeien als mens, en je handvaten geven om kalmer en bewuster in het leven te staan.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Lotte
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Deze les is voor iedereen, een zachte, verdiepende en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat.

donderdag 28 mei
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Simon
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Tijdens deze les worden de dynamische/ actieve (Yang) houdingen met de zachte /passieve (Yin ) houdingen gecombineerd! De Yang in de bewegingen is gericht op de grote spiergroepen en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper gelegen bindweefsel rondom de gewrichten en organen en zorgen voor meer flexibiliteit en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een mooie en gezonde balans tussen lichaam en geest .

Deel deze les

donderdag 28 mei
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Simon
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Tijdens deze les worden de dynamische/ actieve (Yang) houdingen met de zachte /passieve (Yin ) houdingen gecombineerd! De Yang in de bewegingen is gericht op de grote spiergroepen en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper gelegen bindweefsel rondom de gewrichten en organen en zorgen voor meer flexibiliteit en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een mooie en gezonde balans tussen lichaam en geest .

vrijdag 29 mei
10:00
Eveline
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Eveline
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Sacha
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.We eindigen de les met een geleide meditatie of visualisatie om volledig ontspannen het weekend in te gaan!

Deel deze les

vrijdag 29 mei
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Eveline
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Sacha
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.We eindigen de les met een geleide meditatie of visualisatie om volledig ontspannen het weekend in te gaan!

zaterdag 30 mei
10:00
Sandra
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Sandra
Locatie
Studio Uithoorn
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

zaterdag 30 mei
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Sandra
Locatie Studio Uithoorn
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

zondag 31 mei  
zondag 31 mei
Geen lessen
25 mei - 31 mei 2020   
25 mei - 31 mei 2020