*de studio is gesloten per direct tot nader order, volg ons op FB(yoga rebel) voor meer info*

26 oct. - 1 nov. 2020   
lundi 26 octobre  
lundi 26 octobre
Pas de cours
mardi 27 octobre
19:00
Sacha
Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Sacha
Adresse
Studio Uithoorn

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Partager ceci

mardi 27 octobre
Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Sacha
Adresse Studio Uithoorn
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

mercredi 28 octobre  
mercredi 28 octobre
Pas de cours
jeudi 29 octobre  
jeudi 29 octobre
Pas de cours
vendredi 30 octobre  
vendredi 30 octobre
Pas de cours
samedi 31 octobre  
samedi 31 octobre
Pas de cours
dimanche 1 novembre  
dimanche 1 novembre
Pas de cours
26 oct. - 1 nov. 2020   
26 oct. - 1 nov. 2020