*de studio is gesloten per direct tot nader order, volg ons op FB(yoga rebel) voor meer info*

26 okt. - 1 nov. 2020   
maandag 26 oktober  
maandag 26 oktober
Geen lessen
dinsdag 27 oktober
19:00
Sacha
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Sacha
Locatie
Studio Uithoorn

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

dinsdag 27 oktober
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Sacha
Locatie Studio Uithoorn
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

woensdag 28 oktober  
woensdag 28 oktober
Geen lessen
donderdag 29 oktober  
donderdag 29 oktober
Geen lessen
vrijdag 30 oktober  
vrijdag 30 oktober
Geen lessen
zaterdag 31 oktober  
zaterdag 31 oktober
Geen lessen
zondag 1 november  
zondag 1 november
Geen lessen
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020