*de studio is gesloten per direct tot nader order, volg ons op FB(yoga rebel) voor meer info*

26 okt. - 1 nov. 2020   
mandag 26 oktober  
mandag 26 oktober
Ingen klasser
tirsdag 27 oktober
19:00
Sacha
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Sacha
Sted
Studio Uithoorn

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

del dette

tirsdag 27 oktober
Tid 19:00 - 20:15
Lærer Sacha
Sted Studio Uithoorn
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

onsdag 28 oktober  
onsdag 28 oktober
Ingen klasser
torsdag 29 oktober  
torsdag 29 oktober
Ingen klasser
fredag 30 oktober  
fredag 30 oktober
Ingen klasser
lørdag 31 oktober  
lørdag 31 oktober
Ingen klasser
søndag 1 november  
søndag 1 november
Ingen klasser
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020