*de studio is gesloten per direct tot nader order, volg ons op FB(yoga rebel) voor meer info*

31 aug. - 6 sep. 2020   
maandag 31 augustus  
maandag 31 augustus
Geen lessen
dinsdag 1 september
19:00
Sacha
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Sacha
Locatie
Studio Uithoorn

Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

Deel deze les

dinsdag 1 september
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Sacha
Locatie Studio Uithoorn
 
Yin Yoga is een rustige, intense en meditatieve vorm van Yoga, bestaande uit voornamelijk grondoefeningen (zittend /liggend). Door langere tijd (min.3 minuten) in een houding te blijven dring je door tot in de diepere lagen van het lichaam zoals gewrichten , ligamenten , bindweefsel en fascia ( connective tissue) .Op een dieper niveau openen lichaam en geest zich waardoor spanningen , stijfheid en blokkades mogen worden losgelaten en de levensenergie (prana) weer vrij kan stromen.Tevens zorgt de diepere ontspanning voor afbraak van het stresshormoon cortisol en stimulatie van de neurotransmitters dopamine en serotonine (de gelukstofjes).Je wordt je bewuster van jezelf en leert aandachtig te zijn.

woensdag 2 september  
woensdag 2 september
Geen lessen
donderdag 3 september  
donderdag 3 september
Geen lessen
vrijdag 4 september  
vrijdag 4 september
Geen lessen
zaterdag 5 september  
zaterdag 5 september
Geen lessen
zondag 6 september  
zondag 6 september
Geen lessen
31 aug. - 6 sep. 2020   
31 aug. - 6 sep. 2020