4 maart 2020 -> 19:00 uur zwangerschapsyoga, 20:30 uur Stress Relief met Mariska 5 maart 2020 -> 20:30 uur Special Sessions, Hunting Dragons
30 Mar - 5 Apr 2020   
Mandag 30 mars
  19:00
Slow Flow (Kansellert)
 Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
del dette


Mandag 30 mars
19:00  
Slow Flow (Kansellert)
Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Tirsdag 31 mars
  19:00
Yin yoga (Kansellert)
 Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 20 ledig
 
 
Relaxed yin
del dette


  20:45
Slow Flow (Kansellert)
 Roxan

Tid   20:45 - 22:00
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
del dette


Tirsdag 31 mars
19:00  
Yin yoga (Kansellert)
Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 20 ledig
 
Relaxed yin

20:45  
Slow Flow (Kansellert)
Roxan

Tid   20:45 - 22:00
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Onsdag 1 april
  08:00
Privé les (Kansellert)
 Roxan

Tid   08:00 - 09:15
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Rom   Yogaschool RoxZEN
 
 


  10:00
Morning Flow (Kansellert)
 Roxan

Tid   10:00 - 11:15
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
Easy slow morning flow
del dette


  19:00
Zwangerschapsyoga (Kansellert)
 Mariska

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Mariska
Sted   Yogaschool RoxZEN
Rom   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 12 ledig
 
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
del dette


  20:30
Stress Relief (Kansellert)
 Mariska

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Mariska
Sted   Yogaschool RoxZEN
Rom   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
del dette


Onsdag 1 april
08:00  
Privé les (Kansellert)
Roxan

Tid   08:00 - 09:15
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Rom          Yogaschool RoxZEN
 

10:00  
Morning Flow (Kansellert)
Roxan

Tid   10:00 - 11:15
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
Easy slow morning flow

19:00  
Zwangerschapsyoga (Kansellert)
Mariska

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Mariska
Sted          Yogaschool RoxZEN
Rom          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 12 ledig
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

20:30  
Stress Relief (Kansellert)
Mariska

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Mariska
Sted          Yogaschool RoxZEN
Rom          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

Torsdag 2 april
  19:00
Yang-Yin (Kansellert)
 Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
Strong Yang, relaxed Yin
del dette


Torsdag 2 april
19:00  
Yang-Yin (Kansellert)
Roxan

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
Strong Yang, relaxed Yin

Fredag 3 april
  09:30
Flow & Let go (Kansellert)
 Roxan

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Roxan
Sted   Yogaschool RoxZEN
Rom   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.
del dette


Fredag 3 april
09:30  
Flow & Let go (Kansellert)
Roxan

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Roxan
Sted          Yogaschool RoxZEN
Rom          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.

Lørdag 4 april  
Lørdag 4 april
Ingen klasser
Søndag 5 april
  10:00
Yin Yoga Nidra Special: Kom uit je winterslaap! (Kansellert)
 Mariska

Tid   10:00 - 13:00
Lærer   Mariska
Sted   Yogaschool RoxZEN
Rom   Yogaschool RoxZEN
Plasser   Fremdeles 18 ledig
 
 
Weet je nog? Die heerlijke Yoga Nidra sessie op de zondagochtend, die ons afgelopen winter in slaap bracht? Of heb je die gemist omdat ie dubbel en dwars was uitverkocht? Ben je er klaar voor om langzaam aan weer wakker te worden? 

Het laatste weekend van maart gaat de klok weer vooruit, een mooi moment om langzaam aan te ontwaken. Een moment waarop het lichter en warmer wordt. Het moment om weer uit je winter-cocon te komen. Op zondagochtend 5 april om 10:00 uur geeft Mariska een drie uur durende Yin Yoga Nidra Special.  

Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het betekent letterlijk ‘De slaap van de yogi’ en is een staat van bewuste diepe slaap. Je bent dus wel gewoon bewust en aanwezig, maar wel heeeeell ver weg. Mariska is een expert op het gebied van ontspanning. Het lijkt me leuk om je op deze manier kennis met haar te laten maken. 

Ohhh en dat betekent niet dat er niets gebeurt hé, WORK IN PROGRESS, ook de uren en dag(en) na de workshop zou je hier de effecten van kunnen merken.
del dette


Søndag 5 april
10:00  
Yin Yoga Nidra Special: Kom uit je winterslaap! (Kansellert)
Mariska

Tid   10:00 - 13:00
Lærer Lærer   Mariska
Sted          Yogaschool RoxZEN
Rom          Yogaschool RoxZEN
Plasser   fremdeles 18 ledig
 
Weet je nog? Die heerlijke Yoga Nidra sessie op de zondagochtend, die ons afgelopen winter in slaap bracht? Of heb je die gemist omdat ie dubbel en dwars was uitverkocht? Ben je er klaar voor om langzaam aan weer wakker te worden? 

Het laatste weekend van maart gaat de klok weer vooruit, een mooi moment om langzaam aan te ontwaken. Een moment waarop het lichter en warmer wordt. Het moment om weer uit je winter-cocon te komen. Op zondagochtend 5 april om 10:00 uur geeft Mariska een drie uur durende Yin Yoga Nidra Special.  

Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het betekent letterlijk ‘De slaap van de yogi’ en is een staat van bewuste diepe slaap. Je bent dus wel gewoon bewust en aanwezig, maar wel heeeeell ver weg. Mariska is een expert op het gebied van ontspanning. Het lijkt me leuk om je op deze manier kennis met haar te laten maken. 

Ohhh en dat betekent niet dat er niets gebeurt hé, WORK IN PROGRESS, ook de uren en dag(en) na de workshop zou je hier de effecten van kunnen merken.

30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020