Fris de LENTE beginnen? Zet nieuwe intenties en doorbreek oude patronen met het RoxZEN DETOX program. Kick off 12 maart 2020
6 jan - 12 jan 2020   
Maandag 6 januari
  19:00
Slow Flow
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Deel deze les


  20:30
Zwangerschapsyoga
 Jitske

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Jitske
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Yogaschool RoxZEN biedt een vertrouwde plek om veilig en onder begeleiding van een ervaren docent zwanger en fit te blijven (of fit te worden). Ervaring is niet nodig! Deze les is voor iedereen, ook voor studenten die nog niet eerder les hebben gevolgd bij Yogaschool RoxZEN. 

Jitske is (o.a.) gecertificeerd Birthlight docente. In deze vorm van zwangerschapsyoga staan ademhaling en bewegen centraal. Daarnaast heeft Jits zelf twee kanjers van kids. Ze is dus ervaringsdeskundige en daarnaast een enorme lieverd. Als je bij Jits les volgt weet je zeker dat jij centraal staat, dit uurtje is voor jou!
Deel deze les


Maandag 6 januari
19:00  
Slow Flow
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

20:30  
Zwangerschapsyoga
Jitske

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Jitske
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Yogaschool RoxZEN biedt een vertrouwde plek om veilig en onder begeleiding van een ervaren docent zwanger en fit te blijven (of fit te worden). Ervaring is niet nodig! Deze les is voor iedereen, ook voor studenten die nog niet eerder les hebben gevolgd bij Yogaschool RoxZEN. 

Jitske is (o.a.) gecertificeerd Birthlight docente. In deze vorm van zwangerschapsyoga staan ademhaling en bewegen centraal. Daarnaast heeft Jits zelf twee kanjers van kids. Ze is dus ervaringsdeskundige en daarnaast een enorme lieverd. Als je bij Jits les volgt weet je zeker dat jij centraal staat, dit uurtje is voor jou!

Dinsdag 7 januari
  19:00
Yin yoga
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Relaxed yin
Deel deze les


  20:45
Slow Flow
 Roxan

Tijd   20:45 - 22:00
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Deel deze les


Dinsdag 7 januari
19:00  
Yin yoga
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Relaxed yin

20:45  
Slow Flow
Roxan

Tijd   20:45 - 22:00
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Woensdag 8 januari
  10:00
Morning Flow
 Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Easy slow morning flow
Deel deze les


Woensdag 8 januari
10:00  
Morning Flow
Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Easy slow morning flow

Donderdag 9 januari
  19:00
Yang-Yin
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Strong Yang, relaxed Yin
Deel deze les


  20:30
Special NEW BEGINNING Session (The story of Ganesha)
 Roxan

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
SPECIAL SESSIONS:

Yasssh! De eerste SPECIAL SESSION, de yoga TABATA, was een groot succes! Heb je die gemist of was je er niet bij omdat je een grote uitputtingsslag verwachtte? Jammer, want iedereen die er wel was (inclusief juf) is super enthousiast over dit concept. Okay, er was echt wel wat spierpijn de volgende dag (en de dagen erna) maar dat is zo nu en dan ook wel fijn. 

De volgende SPECIAL SESSION is op:  donderdag 9 januari 2020 

NEW BEGINNING BLESSINGS
(The story of Ganesha, removing obstacles and setting new intentions)

Ganesha is by-far de meest populaire Hindu God evâh, een beetje de knuffel-Marokkaan in yoga-land. Deze lompe maar aandoenlijke olifant rijdt rond op een muis en staat symbool voor een nieuwe start met nieuwe intenties. Daarnaast helpt Ganesha ook om obstakels op de weg te verwijderen. Er zijn tal van verhalen over Ganesha en in deze speciale les vertel ik je de mooiste. We zetten intenties voor het nieuwe jaar en nemen afstand van obstakels die ons daarvan weerhouden. 

In deze special sessions is er altijd een vorm van actie, maar steeds in een andere vorm. Deze sessies vinden (voorlopig) alleen incidenteel plaats en kun je gewoon volgen met je abonnement, strippenkaart of middels de aankoop van een losse les. Het is dus een BONUS les. 

Deze tweede SPECIAL SESSION is op donderdagavond 9 januari 2019 en start om 20:30 uur! Elk van deze BONUS LESSEN zijn een UNIEKE ERVARING, don't miss out!
Deel deze les


Donderdag 9 januari
19:00  
Yang-Yin
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Strong Yang, relaxed Yin

20:30  
Special NEW BEGINNING Session (The story of Ganesha)
Roxan

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
SPECIAL SESSIONS:

Yasssh! De eerste SPECIAL SESSION, de yoga TABATA, was een groot succes! Heb je die gemist of was je er niet bij omdat je een grote uitputtingsslag verwachtte? Jammer, want iedereen die er wel was (inclusief juf) is super enthousiast over dit concept. Okay, er was echt wel wat spierpijn de volgende dag (en de dagen erna) maar dat is zo nu en dan ook wel fijn. 

De volgende SPECIAL SESSION is op:  donderdag 9 januari 2020 

NEW BEGINNING BLESSINGS
(The story of Ganesha, removing obstacles and setting new intentions)

Ganesha is by-far de meest populaire Hindu God evâh, een beetje de knuffel-Marokkaan in yoga-land. Deze lompe maar aandoenlijke olifant rijdt rond op een muis en staat symbool voor een nieuwe start met nieuwe intenties. Daarnaast helpt Ganesha ook om obstakels op de weg te verwijderen. Er zijn tal van verhalen over Ganesha en in deze speciale les vertel ik je de mooiste. We zetten intenties voor het nieuwe jaar en nemen afstand van obstakels die ons daarvan weerhouden. 

In deze special sessions is er altijd een vorm van actie, maar steeds in een andere vorm. Deze sessies vinden (voorlopig) alleen incidenteel plaats en kun je gewoon volgen met je abonnement, strippenkaart of middels de aankoop van een losse les. Het is dus een BONUS les. 

Deze tweede SPECIAL SESSION is op donderdagavond 9 januari 2019 en start om 20:30 uur! Elk van deze BONUS LESSEN zijn een UNIEKE ERVARING, don't miss out!

Vrijdag 10 januari
  09:30
Flow & Restore
 Jitske

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Jitske
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Best of both worlds, some flow (yang) en relaxed restorative yoga in one class
Deel deze les


Vrijdag 10 januari
09:30  
Flow & Restore
Jitske

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Jitske
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Best of both worlds, some flow (yang) en relaxed restorative yoga in one class

Zaterdag 11 januari  
Zaterdag 11 januari
Geen lessen
Zondag 12 januari
  10:30
Yin yoga
 Roxan

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
relaxed yin
Deel deze les


Zondag 12 januari
10:30  
Yin yoga
Roxan

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
relaxed yin

6 jan - 12 jan 2020   
6 jan - 12 jan 2020