Weet je nog? Die heerlijke Yoga Nidra sessie op de zondagochtend, die ons afgelopen winter in slaap bracht? Of heb je die gemist omdat ie dubbel en dwars was uitverkocht? Ben je er klaar voor om langzaam aan weer wakker te worden? 

Het laatste weekend van maart gaat de klok weer vooruit, een mooi moment om langzaam aan te ontwaken. Een moment waarop het lichter en warmer wordt. Het moment om weer uit je winter-cocon te komen. Op zondagochtend 5 april om 10:00 uur geeft Mariska een drie uur durende Yin Yoga Nidra Special.  

Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het betekent letterlijk ‘De slaap van de yogi’ en is een staat van bewuste diepe slaap. Je bent dus wel gewoon bewust en aanwezig, maar wel heeeeell ver weg. Mariska is een expert op het gebied van ontspanning. Het lijkt me leuk om je op deze manier kennis met haar te laten maken. 

Ohhh en dat betekent niet dat er niets gebeurt hé, WORK IN PROGRESS, ook de uren en dag(en) na de workshop zou je hier de effecten van kunnen merken.