Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden.

6 jul. - 12 jul. 2020   
maandag 6 juli
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 6 juli
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 7 juli
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 7 juli
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 8 juli  
woensdag 8 juli
Geen lessen
donderdag 9 juli
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Inge
Locatie
Buiten op het veldje in Lingedonk
Ruimte
via straat Dobbe te bereiken

Een les voor iedereen. Zowel Vinyasa als Iyengar elementen mix ik met elkaar om samen tot een geheel van uitlijning en vloeiende beweging te komen. Zonnegroeten met neerwaarts kijkende hond komen minmaal voor. In de buitenles zijn matten, blokken en riemen beschikbaar. Heb je zelf spullen? Heel fijn als je deze meeneemt. Bij slecht weer is de les binnen in de studio.

Voor de buitenles is kleding in laagjes heel fijn en een deken voor de eindontspanning.

Deel deze les

donderdag 9 juli
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Inge
Locatie Buiten op het veldje in Lingedonk
Ruimte via straat Dobbe te bereiken
 
Een les voor iedereen. Zowel Vinyasa als Iyengar elementen mix ik met elkaar om samen tot een geheel van uitlijning en vloeiende beweging te komen. Zonnegroeten met neerwaarts kijkende hond komen minmaal voor. In de buitenles zijn matten, blokken en riemen beschikbaar. Heb je zelf spullen? Heel fijn als je deze meeneemt. Bij slecht weer is de les binnen in de studio.

Voor de buitenles is kleding in laagjes heel fijn en een deken voor de eindontspanning.

vrijdag 10 juli  
vrijdag 10 juli
Geen lessen
zaterdag 11 juli  
zaterdag 11 juli
Geen lessen
zondag 12 juli  
zondag 12 juli
Geen lessen
6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020