Aankomende week 3 online lessen: Iyengar, Restorative en Vinyasa
23 Mar - 29 Mar 2020   
Montag 23 März
  19:00
Iyengar Online

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Inge
Ort   Thuis
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Kurs teilen


Montag 23 März
19:00  
Iyengar Online

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Inge
Ort          Thuis
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Dienstag 24 März
  20:15
Vinyasa Online

Zeit   20:15 - 21:30
Lehrer   Inge
Ort   Thuis
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Kurs teilen


Dienstag 24 März
20:15  
Vinyasa Online

Zeit   20:15 - 21:30
Lehrer Lehrer   Inge
Ort          Thuis
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Mittwoch 25 März  
Mittwoch 25 März
Keine Kurse
Donnerstag 26 März  
Donnerstag 26 März
Keine Kurse
Freitag 27 März  
Freitag 27 März
Keine Kurse
Samstag 28 März  
Samstag 28 März
Keine Kurse
Sonntag 29 März  
Sonntag 29 März
Keine Kurse
23 Mar - 29 Mar 2020   
23 Mar - 29 Mar 2020