In de herfstvakantie alleen les op maandag- en dinsdagavond.

19 okt. - 25 okt. 2020   
Montag 19 Oktober
Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Inge
Ort
Rijnstraat 22

Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Inge
Ort
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Kurs teilen

Montag 19 Oktober
Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Inge
Ort Rijnstraat 22
 
Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Inge
Ort Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Dienstag 20 Oktober
Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Inge
Ort
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Kurs teilen

Dienstag 20 Oktober
Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Inge
Ort Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Mittwoch 21 Oktober  
Mittwoch 21 Oktober
Keine Kurse
Donnerstag 22 Oktober  
Donnerstag 22 Oktober
Keine Kurse
Freitag 23 Oktober  
Freitag 23 Oktober
Keine Kurse
Samstag 24 Oktober  
Samstag 24 Oktober
Keine Kurse
Sonntag 25 Oktober  
Sonntag 25 Oktober
Keine Kurse
19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020