In de herfstvakantie alleen les op maandag- en dinsdagavond.

19 oct - 25 oct 2020   
Monday 19 October
Tid
20:30 - 21:45
Lærer
Inge
Lokation
Rijnstraat 22

Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Del denne

Tid
20:30 - 21:45
Lærer
Inge
Lokation
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Del denne

Monday 19 October
Tid 20:30 - 21:45
Lærer Inge
Lokation Rijnstraat 22
 
Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Tid 20:30 - 21:45
Lærer Inge
Lokation Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Tuesday 20 October
Tid
20:15 - 21:30
Lærer
Inge
Lokation
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Del denne

Tuesday 20 October
Tid 20:15 - 21:30
Lærer Inge
Lokation Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Wednesday 21 October  
Wednesday 21 October
Ingen timer
Thursday 22 October  
Thursday 22 October
Ingen timer
Friday 23 October  
Friday 23 October
Ingen timer
Saturday 24 October  
Saturday 24 October
Ingen timer
Sunday 25 October  
Sunday 25 October
Ingen timer
19 oct - 25 oct 2020   
19 oct - 25 oct 2020