23 Mar - 29 Mar 2020   
Monday 23 March
  19:00
Iyengar Online

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Inge
Location   Thuis
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Share this


Monday 23 March
19:00  
Iyengar Online

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Inge
Location          Thuis
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Tuesday 24 March
  20:15
Vinyasa Online

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Inge
Location   Thuis
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Share this


Tuesday 24 March
20:15  
Vinyasa Online

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Inge
Location          Thuis
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Wednesday 25 March  
Wednesday 25 March
No classes
Thursday 26 March  
Thursday 26 March
No classes
Friday 27 March  
Friday 27 March
No classes
Saturday 28 March  
Saturday 28 March
No classes
Sunday 29 March  
Sunday 29 March
No classes
23 Mar - 29 Mar 2020   
23 Mar - 29 Mar 2020