25 may - 31 may 2020   
Monday 25 May
Time
19:30 - 20:45
Teacher
Inge
Location
Buiten, Lingedonk
Room
te bereiken via straat Dobbe

De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Een deken of handdoek zijn fijn voor de eindontspanning.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Share this

Monday 25 May
Time 19:30 - 20:45
Teacher Inge
Location Buiten, Lingedonk
Room te bereiken via straat Dobbe
 
De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Een deken of handdoek zijn fijn voor de eindontspanning.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Tuesday 26 May
Time
20:00 - 21:15
Teacher
Inge
Location
Buiten, Lingedonk
Room
te bereiken via straat: Dobbe

De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Een deken of handdoek zijn fijn voor de eindontspanning.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Share this

Tuesday 26 May
Time 20:00 - 21:15
Teacher Inge
Location Buiten, Lingedonk
Room te bereiken via straat: Dobbe
 
De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Een deken of handdoek zijn fijn voor de eindontspanning.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Wednesday 27 May  
Wednesday 27 May
No classes
Thursday 28 May  
Thursday 28 May
No classes
Friday 29 May  
Friday 29 May
No classes
Saturday 30 May  
Saturday 30 May
No classes
Sunday 31 May  
Sunday 31 May
No classes
25 may - 31 may 2020   
25 may - 31 may 2020