Vanaf 25/11 beide lessen op maandag een Iyengar Style les. Vinyasa alleen op dinsdag.
2 dec - 8 dec 2019   
Maandag 2 december
  19:00
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   Yogastudio Geldermalsena
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Deel deze les


  20:30
Iyengar Style

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   yogastudio Geldermalsen
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Deel deze les


Maandag 2 december
19:00  
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          Yogastudio Geldermalsena
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Iyengar Style

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          yogastudio Geldermalsen
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Dinsdag 3 december
  20:15
Vinyasa Flow

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   Yogastudio Geldermalsen
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Deel deze les


Dinsdag 3 december
20:15  
Vinyasa Flow

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          Yogastudio Geldermalsen
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Woensdag 4 december  
Woensdag 4 december
Geen lessen
Donderdag 5 december  
Donderdag 5 december
Geen lessen
Vrijdag 6 december  
Vrijdag 6 december
Geen lessen
Zaterdag 7 december  
Zaterdag 7 december
Geen lessen
Zondag 8 december  
Zondag 8 december
Geen lessen
2 dec - 8 dec 2019   
2 dec - 8 dec 2019