Kerstsluiting van 23 december t/m 5 januari. Lopende leskaarten worden verlengd.
2 sep - 8 sep 2019   
Maandag 2 september
  19:00
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   Yogastudio Geldermalsena
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Deel deze les


  20:30
Vinyasa Flow

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   yogastudio Geldermalsen
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Deel deze les


Maandag 2 september
19:00  
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          Yogastudio Geldermalsena
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Vinyasa Flow

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          yogastudio Geldermalsen
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Dinsdag 3 september
  20:15
Vinyasa Flow

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Inge
Locatie   Stationsweg 16
Ruimte   Yogastudio Geldermalsen
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Deel deze les


Dinsdag 3 september
20:15  
Vinyasa Flow

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Inge
Locatie          Stationsweg 16
Ruimte          Yogastudio Geldermalsen
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Woensdag 4 september  
Woensdag 4 september
Geen lessen
Donderdag 5 september  
Donderdag 5 september
Geen lessen
Vrijdag 6 september  
Vrijdag 6 september
Geen lessen
Zaterdag 7 september  
Zaterdag 7 september
Geen lessen
Zondag 8 september  
Zondag 8 september
Geen lessen
2 sep - 8 sep 2019   
2 sep - 8 sep 2019