Voorjaarsvakantie (24 t/m 28 februari) : geen lessen. Vanaf maandag 2 maart weer les
3 feb - 9 feb 2020   
Maandag 3 februari
  19:00
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Inge
Locatie   Rijnstraat 22
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Deel deze les


  20:30
Iyengar Style

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Inge
Locatie   Rijnstraat 22
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Deel deze les


Maandag 3 februari
19:00  
Iyengar Style

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Inge
Locatie          Rijnstraat 22
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Iyengar Style

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Inge
Locatie          Rijnstraat 22
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Dinsdag 4 februari
  20:15
Vinyasa yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Inge
Locatie   Rijnstraat 22
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Deel deze les


Dinsdag 4 februari
20:15  
Vinyasa yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Inge
Locatie          Rijnstraat 22
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Woensdag 5 februari  
Woensdag 5 februari
Geen lessen
Donderdag 6 februari  
Donderdag 6 februari
Geen lessen
Vrijdag 7 februari  
Vrijdag 7 februari
Geen lessen
Zaterdag 8 februari  
Zaterdag 8 februari
Geen lessen
Zondag 9 februari  
Zondag 9 februari
Geen lessen
3 feb - 9 feb 2020   
3 feb - 9 feb 2020