dinsdag 11 februari : Vinyasa yoga

  20:15
Vinyasa yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Inge
Locatie   Rijnstraat 22
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.