Welkom bij het online boekingssysteem van De Aandachtsmederij. Je kunt hier inschrijven voor een les naar keuze.

26 okt. - 1 nov. 2020   
måndag 26 oktober
19:00
Nelja
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Nelja
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de site: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open

Meer informatie over deze les? Check onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Nelja
Plats
https://zoom.us/

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Check onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

20:35
Jet
Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.
Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
zoom.us

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

måndag 26 oktober
Tid 19:00 - 20:15
Lärare Nelja
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de site: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open

Meer informatie over deze les? Check onze site voor meer informatie.

Tid 19:00 - 20:15
Lärare Nelja
Plats https://zoom.us/
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Check onze site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.
Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats zoom.us
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

tisdag 27 oktober
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Julija
Plats
https://zoom.us/

Easy yoga is een yoga stijl die veel overeenkomsten heeft met de bekendere vorm Hatha Yoga maar het tempo ligt lager. Het is een ideale les om te ademen, als je het rustig aan wilt doen of heerlijk wilt ontspannen.

Easy-Yoga is een lage instap-Yoga voor wie die minder spanning, meer ontspanning, minder stress en meer souplesse wil. Deze les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van vloeiende bewegingen naar eenvoudige statische lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Omdat bij easy yoga de intensiteit laag is, is het een zeer geschikte les voor beginners, voor hen met bepaalde klachten en/of bewegingsbeperkingen, voor senioren of als je gewoon eens zin hebt in een wat meer rustige les.

Zie voor instructies over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

19:00
Julija
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Julija
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Easy yoga is een yoga stijl die veel overeenkomsten heeft met de bekendere vorm Hatha Yoga maar het tempo ligt lager. Het is een ideale les om te ademen, als je het rustig aan wilt doen of heerlijk wilt ontspannen.

Easy-Yoga is een lage instap-Yoga voor wie die minder spanning, meer ontspanning, minder stress en meer souplesse wil. Deze les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van vloeiende bewegingen naar eenvoudige statische lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Omdat bij easy yoga de intensiteit laag is, is het een zeer geschikte les voor beginners, voor hen met bepaalde klachten en/of bewegingsbeperkingen, voor senioren of als je gewoon eens zin hebt in een wat meer rustige les.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
zoom.us

Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

20:35
Jet
Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

tisdag 27 oktober
Tid 19:00 - 20:15
Lärare Julija
Plats https://zoom.us/
 
Easy yoga is een yoga stijl die veel overeenkomsten heeft met de bekendere vorm Hatha Yoga maar het tempo ligt lager. Het is een ideale les om te ademen, als je het rustig aan wilt doen of heerlijk wilt ontspannen.

Easy-Yoga is een lage instap-Yoga voor wie die minder spanning, meer ontspanning, minder stress en meer souplesse wil. Deze les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van vloeiende bewegingen naar eenvoudige statische lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Omdat bij easy yoga de intensiteit laag is, is het een zeer geschikte les voor beginners, voor hen met bepaalde klachten en/of bewegingsbeperkingen, voor senioren of als je gewoon eens zin hebt in een wat meer rustige les.

Zie voor instructies over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Tid 19:00 - 20:15
Lärare Julija
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Easy yoga is een yoga stijl die veel overeenkomsten heeft met de bekendere vorm Hatha Yoga maar het tempo ligt lager. Het is een ideale les om te ademen, als je het rustig aan wilt doen of heerlijk wilt ontspannen.

Easy-Yoga is een lage instap-Yoga voor wie die minder spanning, meer ontspanning, minder stress en meer souplesse wil. Deze les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van vloeiende bewegingen naar eenvoudige statische lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Omdat bij easy yoga de intensiteit laag is, is het een zeer geschikte les voor beginners, voor hen met bepaalde klachten en/of bewegingsbeperkingen, voor senioren of als je gewoon eens zin hebt in een wat meer rustige les.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats zoom.us
 
Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

onsdag 28 oktober
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Jet
Plats
zoom.us

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

19:00
Jet
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

20:35
Jet
Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam. Het werkt zeer verruimend en versoepelend voor de wervelkolom, heupgewrichten, het bekken en de onderrug.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
20:35 - 21:45
Lärare
Jet
Plats
https://zoom.us/

Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord.

In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam.

Het werkt zeer verruimend en versoepelend voor de wervelkolom, heupgewrichten, het bekken en de onderrug.

Zie voor instructies over de deelname aan deze livestream https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

onsdag 28 oktober
Tid 19:00 - 20:15
Lärare Jet
Plats zoom.us
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Zie voor de instructie over deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Tid 19:00 - 20:15
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Klassieke vorm van yoga, waarin lichaamshoudingen (asana's) statisch worden uitgevoerd, en je de tijd neemt om de uitwerking ervan waar te nemen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam. Het werkt zeer verruimend en versoepelend voor de wervelkolom, heupgewrichten, het bekken en de onderrug.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Check de site voor meer informatie.

Tid 20:35 - 21:45
Lärare Jet
Plats https://zoom.us/
 
Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord.

In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam.

Het werkt zeer verruimend en versoepelend voor de wervelkolom, heupgewrichten, het bekken en de onderrug.

Zie voor instructies over de deelname aan deze livestream https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

torsdag 29 oktober
19:00
Franka
Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Franka
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Deze les combineert zachte yin yoga en herstellende restorative yoga om diep te (leren) ontspannen. Met yin yoga rek je het dieper gelegen bindweefsel in je lichaam, waardoor energie beter gaat stromen. Je leert aandacht te geven aan wat er binnen in jou gebeurt, grenzen opzoeken en luisteren naar jezelf. Restorative yoga is gericht op het openen van je lichaam en op het loslaten van fysieke en mentale spanning. Je blijft lange tijd in een houding, ondersteunt door kussens, bolsters, riemen, dekens of blokken. Zo zet je het stresssysteem in je lichaam uit en kom je helemaal tot rust. De les is geschikt voor iedereen en bij uitstek als je het druk hebt, stressklachten ervaart, vermoeid bent of wil (leren) ontspannen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer info.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
19:00 - 20:15
Lärare
Franka
Plats
https://zoom.us/

Restorative yoga is gericht op het openen van je lichaam en op het loslaten van fysieke en mentale spanning. Je blijft lange tijd in een houding, ondersteunt door kussens, bolsters, riemen, dekens of blokken. Zo zet je het stresssysteem in je lichaam uit en kom je helemaal tot rust. De les is geschikt voor iedereen en bij uitstek als je het druk hebt, stressklachten ervaart, vermoeid bent of wil (leren) ontspannen.

Zie voor instructies voor deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

torsdag 29 oktober
Tid 19:00 - 20:15
Lärare Franka
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Deze les combineert zachte yin yoga en herstellende restorative yoga om diep te (leren) ontspannen. Met yin yoga rek je het dieper gelegen bindweefsel in je lichaam, waardoor energie beter gaat stromen. Je leert aandacht te geven aan wat er binnen in jou gebeurt, grenzen opzoeken en luisteren naar jezelf. Restorative yoga is gericht op het openen van je lichaam en op het loslaten van fysieke en mentale spanning. Je blijft lange tijd in een houding, ondersteunt door kussens, bolsters, riemen, dekens of blokken. Zo zet je het stresssysteem in je lichaam uit en kom je helemaal tot rust. De les is geschikt voor iedereen en bij uitstek als je het druk hebt, stressklachten ervaart, vermoeid bent of wil (leren) ontspannen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer info.

Tid 19:00 - 20:15
Lärare Franka
Plats https://zoom.us/
 
Restorative yoga is gericht op het openen van je lichaam en op het loslaten van fysieke en mentale spanning. Je blijft lange tijd in een houding, ondersteunt door kussens, bolsters, riemen, dekens of blokken. Zo zet je het stresssysteem in je lichaam uit en kom je helemaal tot rust. De les is geschikt voor iedereen en bij uitstek als je het druk hebt, stressklachten ervaart, vermoeid bent of wil (leren) ontspannen.

Zie voor instructies voor deelname aan deze les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

fredag 30 oktober
Tid
09:15 - 10:30
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Deze Freestyle yogales focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in zowel beweging als stilte. Deze les is een combinatie van hatha yoga, hatha flow, en yin yoga. Afhankelijk van de docent en de samenstelling van de groep ligt de nadruk meer op het één of op het ander.

Ook in deze les ontwikkel je meer flexibiliteit, fysieke kracht, en lichaamsbewustzijn. Het vermindert stress en is kalmerend voor het zenuwstelsel. Je leert te luisteren naar je lichaam en waar het aangeeft behoefte aan te hebben.

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
09:15 - 10:30
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Deze Freestyle yogales focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in zowel beweging als stilte. Deze les is een combinatie van hatha yoga, hatha flow, en yin yoga. Afhankelijk van de docent en de samenstelling van de groep ligt de nadruk meer op het één of op het ander.

Ook in deze les ontwikkel je meer flexibiliteit, fysieke kracht, en lichaamsbewustzijn. Het vermindert stress en is kalmerend voor het zenuwstelsel. Je leert te luisteren naar je lichaam en waar het aangeeft behoefte aan te hebben.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

fredag 30 oktober
Tid 09:15 - 10:30
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Deze Freestyle yogales focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in zowel beweging als stilte. Deze les is een combinatie van hatha yoga, hatha flow, en yin yoga. Afhankelijk van de docent en de samenstelling van de groep ligt de nadruk meer op het één of op het ander.

Ook in deze les ontwikkel je meer flexibiliteit, fysieke kracht, en lichaamsbewustzijn. Het vermindert stress en is kalmerend voor het zenuwstelsel. Je leert te luisteren naar je lichaam en waar het aangeeft behoefte aan te hebben.

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Tid 09:15 - 10:30
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Deze Freestyle yogales focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in zowel beweging als stilte. Deze les is een combinatie van hatha yoga, hatha flow, en yin yoga. Afhankelijk van de docent en de samenstelling van de groep ligt de nadruk meer op het één of op het ander.

Ook in deze les ontwikkel je meer flexibiliteit, fysieke kracht, en lichaamsbewustzijn. Het vermindert stress en is kalmerend voor het zenuwstelsel. Je leert te luisteren naar je lichaam en waar het aangeeft behoefte aan te hebben.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

lördag 31 oktober
Tid
10:45 - 12:00
Lärare
Jet
Plats
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook voor zwangeren en voor hen die last hebben van blessures of beperkingen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

Tid
10:45 - 12:00
Lärare
Jet
Plats
https://zoom.us/

Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook als je last hebt van blessures of beperkingen.

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Meer informatie
https://aandachtsmederij.nl/yogastijlen/

Dela denna

lördag 31 oktober
Tid 10:45 - 12:00
Lärare Jet
Plats Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook voor zwangeren en voor hen die last hebben van blessures of beperkingen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

Tid 10:45 - 12:00
Lärare Jet
Plats https://zoom.us/
 
Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook als je last hebt van blessures of beperkingen.

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.

söndag 1 november  
söndag 1 november
Inga klasser
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020