BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga - met Jet
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T214500
LOCATION:Paulus Borstraat 37 Amersfoort
DESCRIPTION: Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord.

In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam.

Het werkt zeer verruimend en versoepelend voor de wervelkolom, heupgewrichten, het bekken en de onderrug.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR