BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:(Thank God it's) Freestyle Friday!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T103000
LOCATION:Paulus Borstraat 37 Amersfoort
DESCRIPTION: Deze Freestyle yogales focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in zowel beweging als stilte. Elke beweging wordt begeleid door de adem. Deze les is een combinatie van hatha yoga, hatha flow, en yin yoga. Afhankelijk van de docent, het moment en de samenstelling van de groep ligt de nadruk meer op het één of op het ander.

Ook in deze les ontwikkel je meer flexibiliteit, fysieke kracht, en lichaamsbewustzijn. Ook vermindert het stress en is het kalmerend voor het zenuwstelsel. Je leert te luisteren naar je lichaam en waar het aangeeft behoefte aan te hebben.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR