Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.