Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook voor zwangeren en voor hen die last hebben van blessures of beperkingen.

Je kunt alleen deelnemen aan deze les als je geen (Corona-)klachten hebt en eigen mat etc meeneemt. Check ook de info op de website: https://aandachtsmederij.nl/we-gaan-weer-open/

Meer weten over deze les? Kijk op onze site voor meer informatie.