Deze les is een combinatie van de meer dynamische en krachtige elementen uit hatha yoga en de rustige, verstillende yinyoga. We beginnen actief, om de spanningen van de dag te laten oplossen, en we nemen daarna lang de tijd om te verstillen. Deze weldadige les garandeert totale ontspanning voor lichaam en geest!

Zie voor instructies over de deelname aan deze online les https://aandachtsmederij.nl/inschrijven-livestream-lessen/

Meer weten over deze les? Kijk op de site voor meer informatie.