donderdag 14 november : Hatha flow

Tijd	20:30 - 21:45
Docent	Charlotte
Locatie	Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Zachte, dynamische hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen, afgestemd op de ademhaling. Afwisselend inspannende en ontspannende houdingen in een iets hoger tempo dan een reguliere hatha yogales.