BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240620T180000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240620T190000
LOCATION:AB-yoga, Eglantierlaan 43, 2020 Antwerpen (Wilrijk)
DESCRIPTION: In deze Hatha yoga les worden houdingen die ons stress- en onze rust zenuwstelsel activeren afgewisseld met elkaar zodat heel je centraal zenuwstelsel leert om snel terug tot rust te komen na dat je stress hebt ervaren. Dit neem je mee naar je dagdagelijkse leven waarbij je lichaam dit mechanisme mettertijd gaat toepassen buiten de yoga lessen. De les is opgebouwd uit opwarmings oefeningen, gevolgd door typische klassieke Hatha asanas (alternerend met poses ter ontspanning) en afgerond met een diepe relaxatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR