Normaal is op dit tijdstip de Yin XL.
Dat is hetzelfde als de normale Yin lessen maar dan iets uitdagendere houdingen en wat langer in een houding blijven. Mocht hier geen animo voor zijn geef ik de normale Yin les of pas ik de houding voor je aan.

Mogelijkheid om deze afspraak in te plannen voor 1 van de beschikbare behandelingen:
>NEI Coaching
>Acces Bars of een Body Process
>1-op-1 Yoga
Laat mij even weten waar je voor komt en bel of mail mij als je vragen hebt.

Boek hier je afspraak met de keuze uit de volgende behandelingen:
NEI Coaching
Acces Bars of Body Process
1-op-1 Yoga
Ik hoor graag van u voor welke behandeling u komt i.v.m. voorbereidingen.
Kijk voor info op de linkjes van mijn website of neem contact met mij op.

Keuze uit:
NEI therapie
Acces Bars
AromaTouch massage
Bodyscan biotensor
Priveles yoga en/of ademhaling

Geef na het boeken even aan op de app of mail voor welke behandeling je komt.
0642496381
Info@achterhoeksyoga.nl
Betalingen gebeuren na de behandeling in de studio of met een betaallink.

Tot dan. Liefs Ellen

Vanaf 10 Januari 2025 staat er iedere vrijdagochtend om 9.30uur een les Yoga Nidra op het programma bij Achterhoeks Yoga!
Ruim een uur lang wegzakken in de diepste vorm van ontspanning!
Je leert meerdere lighoudingen waarbij je niets anders meer kunt en hoeft te doen dan je volledig over te geven aan dat moment! In mijn warme studio, voorzien van koudschuim matrassen, dikke dekens en allerlei hulpmiddelen om zo comfortabel mogelijk te kunnen liggen.
Ik neem je mee in een eeuwenoud script dat ontworpen is om jou in de laagst mogelijke hersengolven(Delta Waves) te brengen. Deze hersengolven heb je ook tijdens je diepste slaap. 1 uur Yoga Nidra kan daarom staan voor 3 a 4 uur slaap!
Yoga Nidra is bewezen effectief bij:
>Hoge bloeddruk
>Verlaagt je stressniveau en verminderd angsten
>Sneller herstel van ziekte
>Verbeterd je slaap
>Verminderd chronische pijnklachten
>Vermindert PMS klachten
>Verbetert vermoeidheidsklachten
>Verlaagd symptomen Diabetes type 2
>Verbeterd je mentale welzijn

Boek hier je afspraak met de keuze uit de volgende behandelingen:
NEI Coaching
Acces Bars of Body Process
1-op-1 Yoga
Ik hoor graag van u voor welke behandeling u komt i.v.m. voorbereidingen.
Kijk voor info op de linkjes van mijn website of neem contact met mij op.

Boek hier je afspraak met de keuze uit de volgende behandelingen:
NEI Coaching
Acces Bars of Body Process
1-op-1 Yoga
Ik hoor graag van u voor welke behandeling u komt i.v.m. voorbereidingen.
Kijk voor info op de linkjes van mijn website of neem contact met mij op.

Boek hier je afspraak met de keuze uit de volgende behandelingen:
NEI Coaching
Acces Bars of Body Process
1-op-1 Yoga
Ik hoor graag van u voor welke behandeling u komt i.v.m. voorbereidingen.
Kijk voor info op de linkjes van mijn website of neem contact met mij op.

Je vind hier de mogelijkheid om een afspraak in te plannen voor NEI Coaching, Acces Bars of 1-op-1 Yoga. Staat jouw behandeling er niet bij, neem dan even contact met mij op. Laat mij graag even weten waar je voor komt i.v.m. mijn voorberiedingen op je afspraak.

Je vind hier de mogelijkheid om een afspraak in te plannen voor NEI Coaching, Acces Bars of 1-op-1 Yoga. Staat jouw behandeling er niet bij, neem dan even contact met mij op. Laat mij graag even weten waar je voor komt i.v.m. mijn voorberiedingen op je afspraak.