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SUMMARY:Activ' ton dos | Spa 21, Saint-Sébastien-sur-Loire
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231214T183000
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LOCATION:188 Boulevard des Pas Enchantés, Saint-Sébastien-sur-Loire
DESCRIPTION: Venez retrouver le plaisir de bouger grâce à des séances de mobilité, d’étirements et de renforcement musculaire, vous permettant de diminuer vos douleurs au dos, de vous déverrouiller et d’améliorer votre condition physique. Elles sont adaptées à vos capacités et à vos besoins, rien de tel pour prendre de soi et de son corps !

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. La salle se situe à l'étage du Spa 21. Avec bienveillance, Pauline.
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